ファットママさん、
増えてるとはいえ、ちゃんと５３キロ台キープしてる！
すごいよ！
だって〜。飲んでいるのに５３キロ台ですもの。。
私もちょっと飲みすぎ？だけど、気をつけながら少しずつ減らしていきたいですね。。

子供の野菜嫌いのアドバイス、ありがとうございます。そうですね。無理せず、少しづつ。。
（ちなみに先日、参観日があり給食もみたら、野菜も食べてました。学校なら頑張れるのですね）
娘さん、受験生なのですね。（高校？大学？）
我が家も来年受験生なのですが、、行きたい学校が少しだけ特殊で、、、。色々苦労しています。。
反抗期だし。。
ふう。。
(;_:)
バレーの発表会って、迫力ありますよね。舞台をみて、びっくりしちゃいました。
（ピアノ発表会しか、見たことなかったもので。。）
バレーって、、あの、、お金も大変なんですよね？確か。。。
(^_^;)

飲んでるのに体重が増えないのは、嬉しい！！嬉しすぎ！！ですよね？
＾＾
スープの件ですが、実は私、血圧が高めで、ベースになる作り置きのスープは塩分を殆ど入れてないのです。
で、冷蔵庫から出し、
薄く味噌味にしたり、時にはポン酢を入れちゃったりしてます。
昔は野菜を小さく切ってましたが、面倒なので大きく切ったら、かえって食べ応えが出来、満足感が増した感じ。。
ファットママさん、
パスタとか、ベーコンも、たまにはいいのでは？ないでしょうか？
美味しく、長く続けられる事が肝心ですもんね。

さらさらスープは、掲示板に「何気なく食前に飲んでいたら、１月半で、6キロやせた。」って今日書いてあったのを発見！おなかが空いた時に飲むといいかもしれないですよね。味に飽きてしまいそうなのが難点？また、変った味を見つけたら、是非教えて下さい！

所で、ひよこまめ。ってどんなんでしょ？

私も発芽玄米は、自分専用です。小２の双子（女）と中２の女の子がいるのですが、双子が「白いご飯が食べたいよ〜」と言うので、子供達は白米。私だけ玄米。＾＾（長女は玄米食べたそうなので、私もちょっといやらしいかな？って思ってたのです〜。）
「大人は糖尿病予防の為に玄米を食べてるの！」なんて訳分からない事、言ってます。。

お久しぶりです。
ファットママさんの食事内容、いつも参考にさせてもらってます。
こんにゃくを使った煮物とか白滝の明太和えなんて、とてもヘルシーでおいしそうですね。うちも早速メニューに取り入れたいと思います。
ところでファットママさんは朝、昼、夕食と３回ともその場その場で料理されてるのですか？なんかバラエティーに富んでるのでメニュー見させてもらって朝から忙しいのにエライな〜って思います。
私はまともに作るのは夕食だけで、朝と昼は残り物とかで済ませてしまいます。ズボラな性格なんです…(^^ゞ

昨日消費カロリー付の万歩計を購入し、今日から万歩計付け始めました。あんまり動いてないようでも結構歩いてるものですね。
今日いきなり10000歩越えてビックリしちゃいました。
それでは、またお邪魔させてもらいま〜す。

マヨネーズに、フライ。
ダイエットに天敵なイメージがありますよね。。。確かに。。。
我が家はマヨネーズ＋カスピ海ヨーグルト＋塩で、低カロリードレッシング？してます。
でも、長女は成長期で、脂っこいものも、欲しいみたい。。。

はじめまして。私も3人の子持ちの（未婚だけど。。）ダイエットママです。毎年春から夏にかけ減量し、その後、お酒で少しずつリバウンドししまってます。
これからは。気をつけながら暮らしていきたいな。。。
一緒にガンバッテ行きたいです。

塩漬けラッキョのレシピありがとう。私も甘酢は食べません。早くラッキョ買わないとなくなっちゃうよね。頑張って漬けてみます。
ファットママもＢ型なんだ！！！！同じだーーー。

納豆にワイン・・・昨日改めて試したらなかなかいけました。
ファットママは3人お子さんがいるんだ!!!
すごい。願掛けの禁酒。私は絶対無理だな。このところ禁煙の為か?間食が増えて体重増加気味で、がっかりです。

こんばんは。ウォーキングのこと詳しく書いてくださりありがとうございました。とても参考になりました。そのうち私も万歩計を買って意識して歩数を増やしていきたいと思ってます。
息子さんの受験のために酒断ちするなんてエライですよ。きっとお子さんはそんなファットママさんの頑張りぶりを見て、勉強頑張ってくれることと思いますよ。

「らっきょの塩漬け」
ﾚｼﾋﾟ知りたいなあ。私も去年はチャレンジしたんだけと今年はまだ。どうしようか悩み中。

お久しぶりです。ファットママさん、たくさん歩かれてるようですが、特別何かウォーキングとかされてるのでしょうか？お仕事などで動くことが多々あるのですか？ホントすごいです。特に20,000歩はすごすぎます。私は万歩計は身に付けてないのですが、ベビーカーで買い物にいくぐらいしか歩かなくて（しかもスーパーへは片道徒歩１０分で着く）最近もっとウォーキングの量を増やさないとだめかなとか考えてます。でも息子がぐずるのでそう長くはベビーカーに乗せられないんですよね。
踏み台昇降はハードすぎて最近２０分が限度になってきてます。
体力が徐々に衰えていくのが身にしみてわかります…（泣）

フアットママのすごいとこ・・・・・お酒抜けること・・・・・エライ!!!

さっきの書き込みの禁煙は先週の月曜日の間違いでした。
でも食べすぎで太りそう。