師走

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ファットママ BBS
ガブリエル・トマト 8/04 18:46
12月5日 (月)
体重 56.3kg 体脂肪率 ダイエット

今日一日:今年は乾燥がひどくないですか???
     私だけ??
部屋の加湿器も付けているんだけど、朝起きるとなんかカサカサ。
私の部屋は猫用の水も何か所も置いてあるからそれだけでも加湿としては十分ではないかしら?と思っていたの、2年前くらいまで。
でも去年の冬にやっぱり乾燥するわ…と思って息子が使ってた古い加湿器を引っ張り出して使ってた。今年もそれを使っているし、朝晩水を2リットル追加。
でもやっぱりなぁ・…な感じ、これは老化なのかしら・・・??

そんなわけで加湿器付きの脱臭機を検討している。
脱臭機は以前から考えてはいたけど。
以前にジアイーノをレンタルした時に加湿機能がついていたので、最近のものは加湿機能がついてるものもあるのではないかと。
ジアイーノは確かに臭いの点ではかなりいい気がする。チャイルドロックでスイッチにドアが付いているのも猫飼いには高評価
でも、ルーバーにカバーがないので猫が乗ると止まってしまう。
だからジアイーノを買うならカバーに使えるものを考えないと・
それとレンタルしたのは大きなタイプのものだったと思うんだよね、実際買うならもっと小さくてもいいかも?
でもそうなると臭いは??

そんなこんなで今はダイキンの空気清浄機も検討している。
空調に関してはダイキンはいいんじゃないかなぁ…と思うんだけどさ。


運動:

お通じ:

血圧:


12月4日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

今日一日:新しい図書館がオープンした。
     もともと区の土地だけどなんだか使われないままだったところに新しく建築。区役所の横にある旧図書館はもう閉めちゃうんだって。区役所に一部として使うのかもね???!
なんにしろ新しいって気持ちがいいね。ガラス窓の多い明るい外観、カフェもあるし、区の展示なんかもあるらしい。
夕方の散歩のついでに「あ、今日オープンだ!!」って思いだしてちょっと覗いてみたけど、初日の今日は人が多くて人込み嫌いの私も娘も早々に退館。

少し日が経ったらゆっくり行ってみよっと。
旧図書館より近くなるので嬉しい。

運動:8500歩

お通じ:〇

血圧:131-70


薄暗くなってからの写真だから??
全館に電気がついてて明るくて窓が多くて・・・・・・
「千と千尋」の湯ばあばの旅館みたいだねぇ・・・^^
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12月1日 (木)
体重 56.0kg 体脂肪率 ダイエット

今日一日:12月だよ、師走だよ、うそだろっ、まったく。
     どうしよう、年賀状・・・・・・・
この際、やめてしまいたい。これが自分の友達とか親戚ならどうにでもなる、やめようがラインにしようが・・・・。
それほど親しくもないオットの親戚とか同級生とか?どうすんの、どうしたらいいのよ

こんなことしているうちに時間切れになりそうな気がしてる。はぁ・・・・・

腸内環境を整えると長生きするそうな。
ということで朝ごはんにヨーグルトとぬか漬けなんかをプラスしてみてる。
今はいただきものの柿があるので一緒に。
でもさ、もともとそんなに好きってわけでもないヨーグルトとぬか漬け。
冷蔵庫で簡単に漬けられますっていうパックのぬか漬けもつけてみて
今日はセロリとキャベツを食べた。
好きじゃないってことはさ作っても美味しくできない感じなのよねぇ・・・






運動:一日出かけたら一日休み
   なので今日は休日。

お通じ:〇

血圧:134-68