今日は、便秘が少し解消されました♪♪
まだ、下っ腹がポコッとでていて気にかかりますが・・・。
まぁいつかは解消されると願います！！笑

今日は、夜にくずきりを食べました～★
１００kcalとヘルシーで、お腹もいっぱいになりました。

そういえば最近、「お～いお茶」が美味しくてたまらん！
緑茶のカテキンがダイエットを助けてくれるといいな♪

やっと、食べ放題に行く前の体重に戻った・・・ホッ★

昨日に引き続き、ダイエット２日目～♪

一日中、おなかの出っ張りがとても気になって仕方がない。
水分の飲みすぎかな～(；；)
少し控えるよう努力しようと思いまーす。

あと、便秘になりがちなので食物繊維を取り入れられたらいいな！！
気軽に取り入れられる食品ないかな～？
探してみよ～(^^)


・・・体重納得いかず。
0.1kgしか減ってないし・・・。
まぁ、あまり気にしないで気軽に続けよ、ダイエット。