スポーツクラブもいいですね。私は昔スポーツクラブにいってましたが、『行かなくっちゃ』ってプレッシャーで辞めました。今は何も運動してないんですが仕事でなるべく動こうと努力してます。

お薬も難しいですね。すこしづつへっていけばいいですよね★無理せずのんびり行きましょう！

まちがってにゃあにゃあさんのコメント消しちゃった＞＜

私のバイト先は個人経営の小さなお店なんで税金もひかれてないし源泉徴収も出ません。
日払いバイトも源泉徴収出るって聞いたことあるけど大丈夫？

私も週４のバイトは内緒です。源泉徴収が出なければバレないみたいです。
いきなり１日８時間はきついと思いますよ〜。ぼちぼち行きましょう。

こんばんわ。ジプレキサは私もなかなか減りません。この薬のせいで体調がいいみたいなんで、私もまだ飲み続けるみたいです。食欲に負けないようにがんばります。

こんばんは。
私もメジャー飲んだことありますがろれつが回らなくなって中止になりました（汗）
抗うつ剤も飲んでるだけで10％代謝が悪くなるそうです。ただでさえ年齢的なものもあって代謝が悪いのに薬でさらに悪くなるなんて…。
私の知り合いはマジンドールという食欲抑制剤を処方してもらって劇痩せしてました。すぐリバウンドしてましたけど。
駄目もとで自分の主治医に聞いてみたらやっぱり出せないとこのこと。BMIがいくつだったか、体重100数十キロないと処方できないそうです。でも憧れる〜（笑）

仕事はできるとこからやるしかないですね、私も今週４回、１回３時間ほどの軽いバイトをしています。あと、ゆっくりとですが文章を書く仕事もしています。フルタイムで働くのは無理ですね。いつになったら自立できるのやら。

こんばんわ。今日はメンタルの病院でした。ジプレキサは変わらず飲むことに・・・。ヒルナミンとフルにトラゼパムものんでるんですが・・よく寝れてるのでくすりが合ってるようです。食欲はジプレキサのせいじゃないといわれましたが、どんなんだろう・・・。
でも不眠は辛いので薬はかかさず飲むようにしてます。お互い早く薬がなくなるといいですね！

こんにちは。
にゃあにゃあさんは、病気が良くなってもお兄さんの面倒をみなければ、と
思われているんですね。偉いですね。私の６つ年上の姉は、モラハラ
で、私をこうゆう病気にするだけしといて、自分さえよければいい人なので、私の面倒みなければ、なんて考えて悩むような人じゃないですよ。本当に自己中で自分さえよければいい
人なんです。私の発病と同時に１０年くらい会ってないです。会ってもあの性格は、変わらないだろうから、私
の病気が悪化しそうで、会いたくない
ですけど。
家も母が、ペット飼うの嫌いな人なので、今は、飼えませんが、私も一人
になったら、小型犬飼いたいとおもいます。飼った事がないので、どうやって飼うのかわかりませんが・・・・。

初めまして。
ぽちけろさんのところから飛んできました。
私もうつで生活保護で猫飼ってます。体重も同じくらいです。
私の部屋はペット可なんですが、飼ってることがバレると礼金を払わなければいけないので内緒で飼ってます。大家さんは来ないのでバレずに２年半経ってます。不動産屋さんが「だまってても大丈夫」と言ってくれたのでこうなりました。
うつでジプレキサ飲んでるんですか？結構重いんですね。
私はアモキサンとデプロメールとジェイゾロフトです。
アモキサンは便秘になるのでダイエットには良くないのですが一番効くので欠かせません。
病気とダイエットと、お互い大変ですががんばりましょう。

朝方までおきてたんですか？お疲れさまです。クリスマスプレゼント作成頑張ってくださいね。ウォーキングする気力があるだけいいですよ。私なんて何も動いてない。運動も大切ですよね・・・・。

忘年会いいですね。楽しむときは楽しんで食事が出来ればいいですよ！
ダイエットはこれから頑張りましょう★

おはようございます。
にゃあにゃあさんもご苦労されているんですね。一人暮らしも大変ですよね。全部自分でしないといけないですし。寂しくなったりしないですか？
私も親亡き後は、一人暮らしだと思う
んですが、この病気、孤立しやすい
みたいで、今でも寂しいのに、一人
になったらどうなってしまうんだろうと
思っています・・・。支援センターに
登録するつもりですが・・・。

なかなか薬も難しいですよね。薬のんで調子よくなるならやっぱり処方箋のとうり飲んだほうがいいね。私も毎日ジプレキサ飲んでます。食欲あるけど、なんとかセーブしながら食べてます。にゃあにゃあさんも無理せず頑張っていきましょう。

おはようございます。
にゃあにゃあさんも今までの環境が
悪かったのでは、ないですか？
違ったらすみません。私が、環境が
悪くて発病したので・・・。

こんばんわ。私も先生がジプレキサなかなか減らしてくれないんだ。ジプレキサのおかげで精神が落ち着いてるらしい・・・。本当かって思うけど、先生を信じるしかないよね。
私もカロリー計算してなんとか維持してるけど、いつ爆発するか分からない。毎日、『食べる』『食べない』の葛藤のなか過ごしてます。
ボチボチ私もがんばります。
お互い無理せずのんびりいきましょう！

にゃあにゃあさんこんにちは。お久しぶりです。
お身体の調子はいかがですか？
猫ちゃんはお元気でしょうか？
にゃあにゃあさんは主治医からカフェインを控えるように言われませんか？
私の主治医はパニック発作を誘発するのでコーヒーや緑茶、紅茶は飲まないようにと言うんです。
実際にカフェインを飲んだ日とその翌日はパニック発作を起こすことが多いので、控えるよう努力しているところです。
でもカフェイン入りの飲みものってどれも美味しいんですよね。笑
今月もよろしくお願いします♪