アポロさんおひさしぶりです〜！書き込みはさぼってるけどダイエットは一応続けてる爺ぱんつです。
「ストレス」わかりますよ〜。「みんなが嫌い」もなんとなくわかります。私は毎日面白いことがなかったり、ダイエットが思うようにいかなかったりが続くとと、だんだん気持ちが沈んでいって突然パチッとスイッチが切れる。（日記放棄とか　笑）何がきっかけで気分が復活するかわからないから、旅行とか行くのも気分転換に良いと思いますよ！
気楽にのんびり、ダイエットしていこうね！

爺ぱんつさん、こんばんは〜！
雑巾がけ、地味にイイですよね。ダイエットは「地味」がキーワードかな・・・なんて思う、今日この頃です。あと「努力と根性」！懐かしのペナントか、お土産のキーホルダーを下げたい気分です（笑）友達を家に呼ぶと、新鮮だし、掃除に気合が入りますよね！月イチくらいで招待するといいのかな。

アポロさんおつかれさま！雑巾がけね〜、あれはいいですね、二の腕と下腹部に（笑
私も先日友達がくるため大掃除しました。意外と体重には反映されなくてがっかりしたりするんですよね。でも大丈夫、筋肉には効いてますから！！（笑

こんばんはー！
ステッパーいいですか！やっぱそうしようかな・・。場所もあまり取らないですよね。エアロバイクのような物は、わりと邪魔になりそうで考えてたんです。
爺ぱんつさんは炭水化物抜きをされてるんですね！
炭水化物は、摂らなさ過ぎもＮＧだけど、摂り過ぎはもっとＮＧですよねー。細い人って、わりと炭水化物を食べなかったりするし・・・。
私も、これからは運動を頑張ります！基礎代謝を少しは上げないと！！
これからもお互いにがんばりましょうｖ

こんばんわ〜！
ステッパーはやり始めはつまらないですが、慣れるとテレビみながらやれて、いつの間にか汗だくでいいですよ♪通販で５０００円でしたし（安っ　笑）
私個人的には炭水化物抜きは効果があるのでやっています。でも抜き過ぎると頭に悪い（ぼーっとする）とかいろいろ助言をいただいたので少しはとっています。が、やっぱり一番効果があるのは運動みたいです（笑
はあ〜　大変（＞＿＜）一緒にがんばりましょ♪

爺ぱんつさん、こんばんは！
やっぱアウトドアは、めんどくさいですよね〜。仲間仲間♪
テレビ見ながらやれるやつがいいですよね。スッテパーもいいな。そっちのほうが運動量ありそう！
ちょっくら弟にも聞いてみます。奴は半年で20キロ痩せた、ダイエット成功者なのです。
徹底した炭水化物抜きで、運動は10キロジョギングとジム。
後半は死相が出てました（笑）
「肌と髪が、ありえないくらいパサパサになるから、女は炭水化物抜きはやらないほうがいいよ」と言ってました。
弟は今は標準体型までリバウンドして、維持してるかんじです。

こんにちわ！
器具頼みになりましたか（笑　実は私もです。外へウォーキングなんて、ちょっとの理由でケチつけて行かなくなるので、絶対ウチの中でやれるものじゃないと無理！でした。私はステッパー派です。

なるほど・・・（笑）
と、いうか「つ」を付ける出来心が湧いた所がスゴイですね！

変なHNって、よく言われてます（笑
実はジーンズをカッコよく履きたくてジーパンって打ったつもりが変な変換されちゃったので、つい出来心で「つ」をつけちゃったのでした。うはは。

爺ぱんつさん（すごいHNですね・・・゜ー゜）
はじめまして！書き込みありがとうございまっす。
そう、うちワンコいたんですよね。
すっかり忘れてました。
歩くの嫌いな犬だから（笑）
なので、主人と一緒でコロっとしてるので
愛犬の健康のためにも
主従一丸となってダイエットに励みまーす。
これからも、お互いに頑張っていきましょうねｖ

アポロ２００６さん、はじめまして！わんこと散歩（いやウォーキング）！いいですね〜、私の夢です。うちにはわんこがいないのでホントに憧れです。おたがいスローペースでがんばりましょうね！

フェルメさんこんばんは！
フェルメさんは最初のダイエット開始時、48キロだったなんて羨ましいです。
今でも、特にダイエットが必要な体重ではないと思うけど
キレイなスタイルは人類の夢！ですよね！

洋服もやっぱりメイドインジャパンですよ！
デザインと価格と縫製のバランスがいい・・・。
世界でも評価が高いんですよね、日本製って。
電化製品も、日本っぽい名前のメーカーは売れるらしいですよ。
前にイギリスに行った時「MURATA」ってテレビが結構あって
なんか気持ちは分かるけど・・・、村田？（笑）

英国式リフレクソロジーは、英国には無いけど
「英国」と付ければおしゃれー♪みたいなのと同じかな、と思ったりして。

つまらない日記に来てくれてありがとう！
衣料品もやっぱりメイドインジャパンよね？

はじめまして。
ダイエット日記は去年脱落して再挑戦です。４８kgスタートだったのに５１kgくらいまで増えちゃって、脱落してから更に５３kgまで増えてしまいました。恥ずかしくて前にここで友達になった人にはわからないように、アドレスまでわざわざ変えて、何の記載もしないで孤独に頑張るつもりでしたが、身長、今回のスタート体重、若い頃の方が太っていたこと、和食がいいってわかってるくせにおしゃれに洋食にしたくなっちゃうとこ、『お菓子禁断症状』、いろいろと共通点があったので遊びに来てみました。
前はパソコンに向かう時間がだんだん長くなってしまったことが苦痛だったので、今回は毎日の測定のみしか書き込みませんが、時々見に来ますので、お互い頑張りましょう！