久し振りにPC開きました。自分の食欲がどうしても止められず
恥ずかしながら体重増えて戻って来ました。
皆さんの頑張りを見て自分が情けなくなると同時に皆さんに
エールを送りたい気持ちです。「頑張ってますね!」・・・
今日からと言っても自信がはっきり持てないのですが頑張って
ここに来るだけいいじゃん。って事で又チャレンジしてみようかなと思ってます。私も太ってから元気が余り無くなってきて自分を卑下する事が多くなりました。どんよりしてしまいます。
そして外にでないんだから・・・。と間食をひっきりなしにするんです。前は写真とか大好きでカメラを持ち歩いていたのですが
今じゃ携帯のカメラさえ使わずじまい。でも太っている事に凄く
プレッシャーを持っていて何を着てもきまらない。不恰好。ダサい。悲しい日々です。私は旦那にとって自慢の奥さんで居れるように今までは頑張って来たのに。又自分の為、旦那の為に頑張りたい。・・・この頑張りたい。というフレーズはよくないんで
「頑張ります」かな。
頑張れ自分!!
恥ずかしながらすこ~し痩せてき
たと思ったら逆に増してしまっ
た。何とか50キロ台突入目標。
*何より間食しない事。
*八時以降食べないダイエット。
*適度な自分で出来る限りの運動
*後半月、欲張って3㌔は落とし
たくなってますが気合いだけに負
けないようにしなければ。
*こまめにここに来る。