ども(^^ゞこないだテレビでダイエットのことしてたんだけど、1日2食（朝昼兼用と夜）っていうのは、だめなんだってー！お相撲さんは2食なんだって。もこたん、けっこう1日2食の時多いから気をつけたほうがいいよ〜〜。

こんにちは。なかなか思うように減らなくて苦戦してるよ。どうやら私にとって６８をこえるのは一つの試練かもしれない。だんだん体重計にのるのも怖いくらいだけど頑張るわ。

こんばんは♪　お部屋改造計画で棚の目隠し布を縫っていたらこんな時間に(^-^;　チーズリゾ、美味しいんだけど、食べた後、すご〜く喉が渇くんだ。これって塩分多いのかなぁ。塩ってノーカロリーだけど、むくみやすくなったりするよね(^-^;　ダイエット食だからそんなことはないと思うけれどッ。満腹感はピカイチでした☆

こんばんわ。ここ数日、ワタシはさぼりまくりです(^。^;)生理が近いから食欲がすごくて・・・。間食してます。もこたんはまた減り始めたみたいでよかったね！！

お久しぶりです！最近ちょっと気がゆるみっぱなしで、体重も計ってないし、食事も好き放題です・・・もこたんさんが書き込んでくださったメッセージを見て、私も頑張ろうって気になりました！ありがとうございますね。今日からまた頑張る！

こんばんはっ♪　私も停滞していた体重が今日やっと減ってくれました(*^o^*)　ちょっとでも減ってくれるとやる気が戻るよね！　私もやる気が失せ気味だったんだわ〜･･･明日もまたがんばろうね！

こんばんは！食べ過ぎのうさぎです。明日も食べる予定です。ダイエッターと番うって？楽しい約束なので仕方ないのです。ちょっとは元気になったみたいでよかったです。体重グラフも下がってるし、ダァメ!ダァメじゃないですよ！私は今日までお通じ効果なんかでさがってますけど、今週は週末まで予定がいっぱいで右上がり間違いなしって感じです。とにかくできることだけでも頑張って見ます。今から運動です！

こんばんはっ。ジム行ってきたんだね。体重も減ってるしヨカッタね(^ヘ^)v♪明日もぐわんばろうぜいっ☆

こんばんわ。ジムに行ってきたんだね。おつかれ。私も今日久しぶりにバイクやったら疲れちゃった。今日は良く眠れそうです。

おはよう。やる気がなくなったぁ！？私はもこたんさんに励まされて頑張れた時もあるんだからぁ、だめだよぉ。めげないで一緒に頑張ろう！！ねっ！！

そんなこと、言っちゃ〜ダメだぁ〜！！停滞期もちまりさんの言うとおり、踏ん張れば抜け出せるはず！ここでやめたら今までがもったいないよ〜。ちょっとずつでいいから、後悔しないように続けよう！

踏ん張れッ、踏ん張るんだぁぁ〜〜(><)　という私も停滞期で気分もダルダル(==)。お互い頑張ろう･･ここまで頑張ってきたんだぁ(><)　のんびりゆっくり、少しずつでも前にすすもう♪

こんにちは。今日からまたウォーキング頑張ることにしました。前から気になってたんだけどおこげスープっておいしい？１度注文しようかと思ったんだけど結局やめたんだ。値段も高くなかったよね！？

ダイエット日記バージョンアップ〜☆驚いた〜っ！！体脂肪のグラフが嬉しいわっ♪もこたんさん今日もジム頑張ってるんかしら(^.^)？

こんばんわ。順調に減
ってたグラフが今度は
右上がりになってきて
るねぇ；お酒はほどほ
どに。