【朝ご飯】
　☆トースト（五枚切り）…バター
　☆ブルーベリーのパウンドケーキ
　☆ロールケーキ
　☆かぼちゃの煮付け
　☆牛乳

【昼ご飯】
　★お弁当

【夜ご飯】
　☆ココア蒸しパン…半分
　☆フランスパン
　☆たこめしおにぎり

【朝ご飯】
　☆ケーキ(食べ過ぎ～～～）
　☆トースト（五枚切り・四枚切り）…バター
　☆卵焼き

昼ご飯
　☆お弁当♪

塾で、今日も晩飯抜きです！
朝ご飯い～～～っぱい食べてるから、大丈夫。
てか、夜ご飯食べるのは辞めておけ・・・

今日から、食前『シュガーミルクダイエット』実施しますっ！
いい結果がでるといいなぁ～♪

【朝ご飯】　（(シュ)）
☆トースト（バター）・・・４つ切り

【昼ご飯】
☆ふりかけごはん
☆お鍋

夜ご飯は、食べてません！

塾、６時間３０分！
イガイと集中できたなぁ～ｖ
とりあえず、１１月５日の実力まではこの生活を維持したいものだ。

【朝ご飯】
☆トースト２枚（バター）
☆カスピ海ヨーグルト（ブルーベリージャム）

【昼ご飯】
☆しゃけお茶漬け
☆トースト
☆ふりかけごはん

【夜ご飯】
☆ふりかけごはん
☆おかかおにぎり

う～ん・・・。
食べ過ぎだよねぇ～。　どうしたん！？　こんなに暴食！！！
あたし、ちょっとやばいよね～～～。
あしたも、１４：３０～２１：３０までお塾♪
殺す気か！？

便意
◎