おはようございます★
2０分やると燃焼し始めるみたいですもんね♪
人通り多いとこは嫌ですね…やっぱ人の目気になりますもんね!
私の家の近くはわりと田舎なんですが家が多いんで人目に付かないとこってないんですよね..だからうつむいて歩いてます。（笑）

Googleで検索したらいぱいヒットしますよ(^^

おはようございます♪順調ですね〜・・・(^^

四群……もう忘れてしまいましたが・・・「全ての食材を栄養学的に４つのグループに分けて　そこから基本単位である８０kcal＝１点を何点づつとるか」ということらしいです。たしかココろんさんがやっていたような・・・

お大事にしてください！

今日食べ過ぎたかも…
体重計の乗るのが怖い＞＜

コメどうも★
身長は１５４です＞＜
テンプレートですか？
どうやって、やるんですか？

ありゃ、風邪ですか？
お大事にしてください・・・

なるほどなるほど！！
でも、私の住んでるところの周辺にどこにプールがあるのかわかりません・・・ｗ
学校の水治療訓練室にありますけどｗ

人Д`)ﾁﾗ
確実にさがってる…。
す、すごいです。
頑張ってるんですね＞＜

すごいですねぇ〜!!
私はまだ，ウォーキング０1時間しかできてないです＞＜；
何分づつやってるんですか!?

書き込みありがとうございました。ミーーーさん、凄いですね！順調にグラフが下がっています！私も右肩下がりのグラフにすべく、頑張ります！！

置き換えやってるんですね!!
昔，置き換えやってましたよ!!^^
でも，私には合わなかったです;
運動はウォーキングとジョギング両方してるんですか!?

訪問と書き込みありがとうございました。
私も女の子ひとり分体重が増えてたって事です・・・
一緒に頑張りましょう！

そうなんですかぁ!?
全然食べてないの!?;;
凄すぎる><って思ってました^^;

でも，食べてるって言っても順調に減ってるからいいですよね☆

身長かなり高いですね!!羨ましい!!
基本的にご飯は全然食べてないんですか!?