腕あがらないんですか？私は昔交通事故で左肩を痛めてから、（その時は病院にいかなかった。お金もったいないので）全然使わなくなってどんどん腕が上がらなくなりました。しじゅうかたみたいになったの！！それから、今度は頭痛がひどくなって、吐き気がして、事故から７年後になってやっと病院に行って、フィジカルセラピーとやらに通ってつい最近やっと腕が耳の横に当てられるようになりました。今は、左の肩甲骨の中がイズイ時もあるけどだいぶ良くなりましたよ〜。ちゃみささんにマッサージしてあげたい〜！！

40肩・・・。私の友達も　こないだから、何回も「肩が痛い・首が回らん」って言ってて、少し治ってはまた痛くなるを繰り返してるΣ(ﾟ口ﾟ;　もしかして同じ？
風邪は良くなったみたいだね。早く治って　ヨカッタ(*´∇｀*)
ｃｈａちゃんの夜ごはんに　飲酒の記入が無いとなんだか寂しい～（笑）

chamisaさん
上野の桜は、しばらく見ていないです。カラオケで盛り上がるスーツ姿のおじ様達を前に行った時に見かけました。(^_^;
今もカラオケやってるのかな？しじゅう肩治るといいですね。疲れかもよ？

風邪ですか。私も肩甲骨の内側が痛いので風邪の引き初めかも。。ダイエット中だけど、栄養をとってお大事に＾＾

お仕事には、行ったのね。えらいわ～。
鼻が出ているとつらいよね～。(^_^;

大丈夫？今週に入って、寒さがぶり返したからねぇ(>_<)
シッカリ暖めてゆっくり休んでね♡　

風邪、お大事にね。
馬鹿じゃないです。(o^-')b （笑）

お〜、日本勝ってうれしかったですね〜。友達の家でWBC観戦して食べ過ぎました。。それから減らない。。そうですね、ダイエットプラスいろんなお話するのも楽しいですね。これからもどうぞ宜しく〜！（自分のことは、自分のページに書く事にしますよぉ〜＾＾

ライブは、メレンゲというバンドです。知ってる？
(￣∀￣*)ｲﾋｯ

夕飯が韓国料理♪
辛い物は、脂肪が燃焼するので、いいって。

こんばんわ～。
chaちゃん（短縮していい？）祝杯ですねん。あたいも飲んじゃったよう～。でも　夕飯ヘルシーだねえ、韓国ずくしだわ。タイ料理、いちご地方（広島よん）のお店検索したよ～。びっくりした。高いのねんΣ(ﾟ口ﾟ;
でも　辛いの好きだからこんど行ってみる～(*´∇｀*)　
私もchaちゃんと飲んでみたいわ～♡　楽しいだろうな～。
もし東京行く事があったら、遊んでね～(=∩ω∩=ゞｴﾍﾍ♪

WBC見てるんですけど日本がんばって欲しいですね〜！！！（ダイエットに全く関係ないですけど。。）

そうなんだ～！私もタイ料理食べてみたいな～。ねね、ＷＢＣ見ながら　仕事してるんだけど、怖い～！！ドキドキして仕事にならんよう～。

グリーンカレー美味しそう(*´∇｀*)でもそうめんにカレーってすごいねえぇ。私も　またスゴイ食欲とスゴイ体重増で困っとります・・。

焼肉から火がついたのね(^_^;わかるわ～。
私もガッツリいきたいもの。バイキングどうしよう。ガッツリ行っちゃうよ？きっとね。(￣∀￣*)ｲﾋｯ