お酒ぬきしたのね～。えらいわ～。半身浴まで！いいな～＾＾
私、ホワイトデー攻撃で甘いものの誘惑に勝てませんでした。(^_^;
昼も上司のオゴリでガッツリ天ぷら定食いっちゃってヾ(--;)ぉぃぉぃ
食欲がとまりません。(T△T)

たま〜にこってりしたものが無償に食べたくなるんですよねぇ〜、で、食べたら胃がもたれて後悔することの繰り返しでした。。（泣）今は、おもいっきり食べたいときはたくさん野菜を煮て食べてますよ〜。

朝食にバナナっていいみたいね～。私もバナナにしようかな。(*^_^*)
最近、食欲がとまりません。(T△T)

こんにちは〜！お疲れモードでしたよ。おとついは食べ過ぎて、次の日体重計に怖くてのれなかったです。今日もがんばります＾＾

お疲れさまです。
私も　こうやって色んな時間に書き込みしちゃってますが、一応会社勤めなぞ　しております・・。
そうなんですよ。
お昼は　食べ過ぎると眠たくなってしまうので、置き換えは昼が良いかな？と思ってみるんですが、欲張り食いしんぼの私は　我慢した分夜に自制が効かなくなって、ガッツリ行ってしまいそうな感じがするんですよ・・。
迷います～～う。
だから、chamisaさんはお酒ものみつつ　夜も自制できて　ホントすごいな～！！と　尊敬しています。

おはようございます。
早速　お返事ありがとうございました。
プロテイン　美味しいんですね！調べたら　けっこう好き系な味だったので、早速私も試してみることにしました。
でも　腹持ちするかが　ちょっと心配（笑）

置き換えプロテインは、お味とか　満腹感はどんなでしょうか?
昔、グローバルで味がダメで諦め　マイクロで値段で諦め　オルビスで満腹感得られずで　悩んでおります。
でも　そろそろ置き換えをしないと、だめなのかも・・・と思ってます。

はじめまして。
飲酒されてても、キチンと体重が減って行ってて　すごく感動しました！でも　置き換えで頑張っておられるんですね。何をされてるのか　とても興味があります。良かったら　色々と教えてください！

こんにちは〜。若い頃はちょっとダイエットしてスト~ンと体重が落ちていたのに。。今では体重計にのって0.0グラム減っていて欲しいのでちょっと妄想で記録しているかも（汗）ちなみに、体重計はケチって、アナログな奴です。
＾＾：

ダイエット中の食事ってなかなか難しいですけど、今日のchamisaさんのお昼ご飯おいしそうですね！（カロリー控えめそうだし）休みの日に作ってみたいです。

コメありがとう。
私は、３８です。
お仕事頑張ってください。(*^_^*)
お昼に置き換えするといいのかな～。でも、お昼は、憩いの時間なので外食しています。(;´д｀)トホホ

コメありがとう。置き換えってキツイよね～。がんばりましょう。＾＾

コメントどうもありがとうございます。
初コメだったのでどうしていいかわからずにこちらに来てしまいました。chamisaさんはだいぶ体重が落ちてきているんですね。（羨ましい。。）やっぱり運動とかしているんですか？

とつぜん横レスして失礼しました〜（汗
洗濯機の反乱は怖いですよね！ ウチの洗濯機は去年、急に蛇口から水吹きました…このときばかりは洗濯機がベランダにあってよかったとほっとしましたけど（苦笑

あらっ　随分がくんと減らせましたねー羨ましいですヾ（'□'*）ﾉ

ひょっとして昨日の洗濯事件のおかげ？(･Θ･;)でも良かった良かった♪
お札はだいじょうぶなんだ(笑)