息子はお菓子大好きってほどでもないです。いちお、ご飯を普通に食べているので。ただ、おやつを食べ始めて癖になると、ご飯が入らなくなってしまいますからね。食事の量を見ていたらすぐにわかります。お弁当も持って行っているし、わかったら、査察が入ります（笑）今が一番大切ですから。 でも、おやつ絶対食べるなとは言いませんよ。ご飯をちゃんと食べたら、おやつもいいと思います。楽しいですからね。

おやつをやめるというのは無理でしょうから、体に良いものを食べると自然におやつも減ると思いますよ(^^
順番が大切だと思います。体に良いものを食べたら、ご褒美におやつを食べるようにすればいいと思うよ・・・　ちょっとずつ頑張ってね。自分のカラダのために。
「せめて水分だけは」という心がけグーですね(^^)/ いい友達がいていいね。大切にしいや。

Res:

こんばんわ。
コメントが遅くなってしまってごめんなさい。YUKI@YUKIです。
がーこさんの日記読みました。。
なんだかがーこさんの今の気持ちが日記につづられていて読んでいてなんだか悲しくなってしまいました。

痩せたいという気持ちは私もあるのですごく分かるのだけど。。。
お母さんとっても心配しているんじゃないかな？
私は子供を生んだことがないので本当の意味では分からないけど、今自分が【結婚】をすごく意識しているのでもし自分の生んだ子供がどんどんやせていってしまったらもうどうしていいかわからなくなってしまうと思う。

お母さんと話ができないってことはないと思うよ。まずはがーこさんの正直な気持ちをぶつけてみてごらん。きっとお母さんも一緒に考えてくれると思うよ。
今の食生活を続けていたら（きっとがーこさんも分かってると思うけど）カラダが悲鳴をあげちゃうと思うよ。
カラダを悪くしてから後悔しても遅いし。一番いい時期をﾀﾞｲｴｯﾄのせいで逃してしまうかも知れない。
もしかしら、将来子供が生めないなんてこともありえるんだよ。

私がこう書いてもがーこさんが変わらなければそれまでだから。。。でも、本当に自分の体のことちゃんと考えてみてね。
（久しぶりのコメントなのに、批判めいたコメントでごめんね。）

おはようございます☆
背が近いので書き込みしちゃいましたぁ。
日記初心者なので、よろしければいろいろアドバイスをお願いしますヽ(･･*)

美味しいもの食べなかったのね
〜ﾟヽ(●ﾟ´Д｀ﾟ●)ﾉﾟ｡
従兄弟さん達には痩せたの
見て驚かれたかな？（=´∇｀=）
豚角煮まんも！うんうん！！
美味しいよ〜ｗｗｗｗ
大好き〜っｖｖｖｖ
o(〃'▽'〃)o★★★

私も、高校生の時、お菓子大好きだったけれど。。
赤ちゃんを産む時に後悔しないように、自分の身体は可愛がってあげてね。。。
身体が喜ぶもの。沢山摂ってあげてね。

スナック菓子やインスタント食品、冷凍食品などの加工食品に含まれるリン酸塩は、腸内にリン酸カルシウムをつくるから、カルシウムは吸収されずに体外に排出されてしまう。→　だからイライラ、情緒不安定になる。→勉強に身が入らない。

Res:

やっほぉぉおんｗｗｗ
＼(´▽｀)／ワ〜イ
名古屋いいなぁぁぁあｖｖｖ
美味しいもの食べた報告
まってるよぉｗｗｗ
*｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
カレーパンも美味しいよね〜
ｗｗｗカレーまんも大好きよ★
o(〃'▽'〃)o★★★
ううう
カレー食べたいっｖｖｖ
(つ∀`*)

ヾ(*゜▽ ゜*)〃ｽｹﾞｪｰ！そんな事書いてあるの？今度ﾁｪｯｸしてむるｮﾝ♪

がーこちゃんには恥ずかしいけど、リセットダイエットやる前は、ぽてちを毎日１袋食べてました(^^;こんなことなったことないんだけどね、これって毎日やり始めると、止まらないんだよね。１週間くらい食べていたかも。だから、もちろんほかのものはあまり食べられなかったよ。

でも、野菜中心のリセットダイエットでピタッと止まったんですよ(*^^*)

Res:

こん〜ｗｗヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は違うパンにしたんだね〜
o(〃'▽'〃)o★★★
私もパン食べたいよ〜っ！！＞＜
カレーって本当に美味しいよね
･:*:･(*///∇///*)･:*:･
私もだいすきだぁｖｖｖ
三角パンってそういうやつなんだ
ね〜ｖｖｖすごく美味しそうｗｗ
ケーキみたいだねｗｗ
♪(o=゜▽゜)♪♪
１００％マジで美味しいよｗｗ
パインが特におススメよっ★
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪

ﾁｮｺ食べすぎでﾆｷｳﾞｨ出来た事ないからなぁ…やっぱ出来るものなの？？