こんばんは^^
そっかぁ、いつもお酒も控えてるんだね！ハメを外したくなるところを２杯で我慢したなんて私からも拍手、ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ　(^^)/
ケーキバイキング、いつも頑張ってるしご褒美だと思って楽しんでみては？ほどほどに…（ってコレが難しいんだよね〜）お酒も甘い物もたまに楽しむとガス抜きできてダイエットも長続きするかも。ま、私は毎日のように甘い物を堪能しておりますが…(^^;)

いや〜２杯で止めたの？？？
えらい！！！かなり
お酒はうまいもん
あいつは裏切らないから（笑）
私もきのうは２杯で止めた
でもかなりたべたぁ
石焼ビビンバも食べたもん(+o+)

おはよー。
飲むのもガマンできるとは、意思が強いなぁ。多少増えても戻せばいいんだから大丈夫！necomuraさんなら心配ないよ！
ケーキバイキングは魅力的ですね。ワタシならアホほど食べてしまうわ、きっと。これがダメなとこだよね。

スマップのコンサートは楽しかったよー。増えた分はしっかり燃焼してきた!!
あんまり歌とか知らないんだけど、それでも楽しめるのが国民的アイドルのなせる技だね。同年代の彼らにパワーをもらって帰ってきました。
ここからまたがんばろう！

今帰ってきました
焼肉・・・だべすぎたぁ〜
お酒も１ヶ月ぶりにのんだぁ　明日は体重計お休み・・・する(-"-)

こんばんは。
ホントすじカレーおいしそう!すじ肉トロトロだった？想像しただけで幸せ…^^

私もチョコ常備してますよ〜でもカカオが強いのはどうもチョコ食べた気がしなくて、ZEROにしてます。けど今日フッと思ったんだけど、ZEROっていう名前でも１本あたり48kcalあるんだよね。これって普通のミルクチョコとそんなに変わらないのかも…(^^;)騙されてる！？

昨日の”鶏肉焼いたの”は胸肉を焼いて、柚子胡椒をつけて食べました。すいません、たいした物じゃなくて…味付けも何もないよね〜（笑）でも柚子胡椒大好きなのです^^

おはよー。素晴らしいグラフやね。見習いたいわ〜。

←すじカレー美味しそう！スジ肉はいいよ！！

しかし、2週間で5kgはスゴイね。私も置き換え食品を検討しようかなぁ。うーん、向いてないかなぁ。食いしん坊だし・・・。

おはようございます
94キロから、今の体重まで減らしたの？それは偉いです！ここまで頑張ってこれたんだから58キロにもなれますよ！しかし、夜スリムトップスだけで、眠れますか？お腹すいて眠れなくない？なんだか、私もやってみたくなってきたぁ〜私も今回は絶対53キロまで落としたいんですが、最近はだんだん体重減らなくなってきてて・・・私もフライとか粉物とか、甘い物大好きで、元々大食いなので、体重減ると油断して大食い　元に戻すの繰り返しです

こんばんは。
うわぁ、ほんとグラフ凄い事なってる！モチupに貢献できて光栄です^^
間食もしてないし、頑張ってますね〜！私も間食控えないと…(^^;)年内に60kg前半、いけそう！停滞期はお互い励まし合いつつ、やっつけるしかないっ！（今は強気^^）

2週間でー５ｋはスゴイ！
私も前ドリンク系（ＭＤ）やったけど根が食いしん坊だから災いして私には合わなかった＞＜。
だからnecomuraさんの頑張りはよく伝わってくる！

ﾀﾞｲｴｯﾄ方法は違うけどお互いこれからも励まし合って目標達成がんばろうね！

うわぁ〜。すごく順調ですね。私は生理中なので早くも停滞期です。というか、食事も普通にとっている感じです。necomuraさんのグラフ見ていると元気出てきます。今日から生キャベツダイエット始めます。頑張ります！

こんにちは〜！
おぅースゴイキレイな下降線！また減ってる＾＾
昨日の御法日みたいな休日がよかったんだね、リンパマッサージ私もやってみようっと！

ひえ〜！自分で経営してるんですか！？ほ〜素晴らしい！私も栄養士の資格もっているので、いつか、大好きな餃子の専門店をやってみたいけど、勇気が出ません　ｎｅさんは凄いなぁ！経営とかって、全部自分に帰ってくるじゃないですか？
頑張れば、頑張った分だけ　そうゆう仕事がしたいんですよ　でも、上手くいかなくて大変な事も多そうですね　ダイエットも仕事も頑張ってください！
仕事で汗をかいてるし、動いてるのに　太るというのは？ですね
今まで、間食とかは多くなかったんですか？
私は、学生の時暴飲暴食で1回83キロまで太って、調理場で働きだしたら　自然と25キロくらい痩せたんです
今は、またデスクワークなので、今の体重になってしまいました・・・あ、だけどｎｅさんは、急激にダイエット出来てるのは、仕事でも汗かいて、食事もスリムトップで頑張ってるからなのかもしれないですね！

こんばんは。
素敵な一日ですねー。私もそんな風に過ごしたい。リンパマッサージいいなぁ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

そっか、混み合ってるんだ。でも、混んでるからといっていい加減な結果を出さないから遅くなるってことだよね。ますます楽しみ♪

こんばんは^^
遺伝子分析、TVでも取り上げられてるらしいから一気に依頼が増えてるのかも…やっぱりみんな知りたいんですね！
→優雅で豪華な１日！またモチがupしたのでは？私は先月髪を切ってヤル気でました。本当は痩せてからって思ってたんだけど、行って良かった^^
necomuraさんは最終目標値をグラフに設定してるんですね。だから傾斜が緩く見えるけど、きっと誰のどのグラフよりも素晴らしく右下がりですよ〜だってもう４ｋｇ以上減ってる、すごいっ！！

いえいえ、説明聞いたからスッキリしたよー＾＾

←あら〜いいなあ！
リンパマッサージにまつげパーマにピーリングetc．．．。女ぷり上がってるね〜！
リンパ〜はエステ？