最近、ろくな夕飯食べてないのよー。そしたら、体重下降線。
夕飯のカロリーって体重に響くのねー。てつくづく感じてます。(^^;)

おかえりなさーい♪

大阪⇔京都間が１時間もかからないってのを初めて知ったわ。
それにしても３県またいでの移動・・・やっぱり想像できないわー(笑)

お友達、すごい細かく記録してるのね。食事の内容すらロクに記録できないようじゃ・・・無理よね( ；∀；)

大阪で合流して京都で飲み。って地理が分からない私にはスゴい事に思える！！
東京で合流して横浜で飲むって感じなのかしら？

排便あっての1キロの増減ってホント不思議ですよね。私もそういう時あります。

増えたのは一時的なものだったのでは？
オレンジラインクリアも目の前ですね！！

すごい！！－２キロですか？！

良い？友人をお持ちで羨ましいわ！！
旅行に行った時に写した自分の全身像の写真を見て、マジやばい。と感じました。

落ちてるわね。
このまま落ち期利用でがんばってください！
人のこと応援してる場合でない梅本ですわ。（汗）

今月もよろしくです！！

かんてんって、水分も一緒に取らないと便秘しちゃうみたい。

今日、かんてんぱぱのお店に行ってみました。
ダイエット仲間の友人と寒天商品大量買い。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
寒天たっぷりのランチも食べてきて、満腹です！
今晩から早速寒天ダイエットスタートだわ。

かんてんぱぱ　って知ってる？　寒天って食物繊維豊富で便通に良いっていうし、私は最近ココのスープを飲んでるんだけど、腹持ちがすごく良いのよー。お勧め！

体重が増えたりすると、ココに出入りする資格がないんじゃないかと、疎遠になりがちですよね。
他にもいろいろダイエット関連のＨＰあるけど、ここが一番簡単で良いわ。宣伝もウザくないしね。

テンプレート見やすいね。私も日記に決め事つくるかな・・・。

食べても太らない体が欲しいわ。
私ってば、結構痩せ薬に頼る癖があって、いろいろ買ってみてるんだけど、どれも効果ないのよねー。分かってるんだけど今度こそ！って・・・。ナニかに頼らずやせる方法ってないのかしらね？

体重増で戻ってきました(T_T)
お元気ですか？ダイエットしてますか？