お久しぶりです＾＾
元気で頑張ってますか？すごい落ちてるじゃないですか!!頑張りましたね( ﾟ∀ﾟ )

オレンジライン達成おめでとう＾＾すばらしい。奮起されたんでしょうか。necomuraさんに何だかやる気もらえました。私も何とかやる気戻ってきたんで、頑張りますね＾＾

精神的なものってありますよね(◞‸◟。）私もストレスで昔、暴飲暴食やってました・・・ダメダと思いつつも食べてしまう・・・
わかります＞＜
ダイエットは強い意志もいるからほんと運動をするとか毎日の摂取カロリーを1500までにするとか目標決めてもなかなか大変なものです。
私の場合はもうリバウンドの経験が沢山あるので今回でダイエットは終わりと決めてやってますよ！開始時は食べる事ができなくなって本当に辛かったんですが今は何も思わなくなりました。食べたい時はよく噛んで食べる事に時間をかけることですよ～それだけでもかなり違うと思います＾＾焦らずに頑張ってくださいね！

おはようございます。しばらくダイエットから逃避してましたpoporoであります。やっぱり精神的にイライラしたりすると過食してしまうんですよねー。こういう時期に食べ放題バイキングなんかにいくとドツボです。大量の肉料理、パン、デザート類をおかわりし、同席した友人にびっくりされました。おそらくその場で４～５ｋｇ分は食べたんじゃないかと・・・。その後反省しても、もとの貧相な食事に戻るのがつらい！ほんと、ダイエットってペース乱れるともとの低カロリーな食事に戻すの大変です～。反省反省。また一からって気持ちで頑張ります＾＾；

うちは自宅で仕事なんでほとんどＰＣ前で運動を一切してなかったんですよ(◞‸◟。）完全に運動不足でした。だから食事を落としても効率よく体重が減らなくてリバウンドするばっかりでした；；初めてのレコダイエットですがやっぱり書き込む事によって自分の食生活と見直しができるので意識する様になりますね！少しづつ目標に向けて頑張りましょ！

necomura さん
初めまして＾＾
開始時の体重がほぼ一緒だったので書込みしてみました( ﾟ∀ﾟ )
2月から頑張ってます！良かったらお友達になってください♪一緒に頑張りましょー！

さてさて、3月も半ばですね！ナカナカすんなりとは痩せられませんよね＾＾；お互いがんばりましょうねっ！私はアパートでじっとしてると食べてばっかりになってしまうので、休日とか、なるべく外に出るようになりました。でもたまには好きなものを食べる息抜きも必要ですよね～。兼ね合いが難しい！私も試行錯誤してます・・・。

最悪なスタートの３月ですが、体重は下降線でいい感じじゃない？

私も基本的に子供は好きじゃない。特に飲み屋の子連れがいた日にゃ、その店から撤退しますわ。同じ客なら逃げられるけど、necomuraさんの場合、そうもいかないですもんね。よくブチキレずにすみましたね。(笑)

こんにちは(*^^*)３月です。心機一転がんばりましょーね！引き続きヨロシクです。

ふむふむ。体重はとりあえず毎日計ると心理的なブレーキがかかるようです。あと1週間。私の場合、カロリー低くしすぎると、結局すごい空腹感に襲われるので、割と、食べてます＾＾；生来のおデブちゃん細胞はなかなか言うことを聞いてくれませんの。昼食と夕食はなるべく野菜やキノコ類を沢山にして、かさ上げしてます。

私もダイエットしてるの？って食生活を送ってましたので、お互い、残り一週間、ちょっと気合入れましょうね。　

10キロのリバウンド・・・ほんと体重いです(T_T)

一時期ゆるゆるで穿けなかったスカートがキツいってどういうこと？って感じですわ。

三食何か少しは食べた方がきっとダイエットも長続きするのでは。とはいえ、やっぱりなかなか痩せないとやっぱ悩みますよね。とりあえず無理しすぎないよう、頑張りましょd_(>o< )

w(゜o゜)w オオー!下がってるじゃないですか？！そのまま明日も下がればいいですねっ♪

こんばんは～！そうなんです。お通じって大切ですよね～。朝軽く運動すると良いみたいです。もし時間に余裕があればですが＾＾あと、朝食で水分沢山取るとかね。