リセットします。

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
11月14日 (水)
体重 50.6kg 体脂肪率 25.0% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動  ラジオ体操 ステッパー20分








 


11月13日 (火)
体重 50.5kg 体脂肪率 24.6% ダイエット (´・ω・`)ショボーン


☆今日の運動  ラジオ体操 スロトレ20分








 


11月12日 (月)
体重 50.7kg 体脂肪率 24.4% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動  ラジオ体操 ステッパー20分








 


11月11日 (日)
体重 50.7kg 体脂肪率 24.6% ダイエット ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!


☆今日の運動 ラジオ体操 ウォーキング1時間








 


11月10日 (土)
体重 50.3kg 体脂肪率 25.6% ダイエット ヾ(--;)ぉぃぉぃ


☆今日の運動  ラジオ体操 ウォーキング30分








 


11月9日 (金)
体重 50.4kg 体脂肪率 24.6% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動  ラジオ体操 スロトレ20分








 


11月8日 (木)
体重 50.6kg 体脂肪率 23.6% ダイエット (´・ω・`)ショボーン


☆今日の運動  ラジオ体操 ステッパー20分