のんびりダイエット

ドナット [ 16725 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記
1月28日 (日)
体重 49.9kg 体脂肪率 24.7% ダイエット (;゜Д゜)マズー


☆今日の運動  ステッパー20分 ラジオ体操








 


1月26日 (金)
体重 49.6kg 体脂肪率 23.9% ダイエット (;゜Д゜)マズー


☆今日の運動  スロトレ20分 ステッパー20分 ラジオ体操








 


1月23日 (火)
体重 50.0kg 体脂肪率 24.7% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動  ステッパー20分 スロトレ20分 ラジオ体操








 


1月22日 (月)
体重 50.4kg 体脂肪率 24.9% ダイエット (((;゜Д゜))ガクガクブルブル


☆今日の運動  ステッパー20分 ラジオ体操








 


1月21日 (日)
体重 50.1kg 体脂肪率 24.8% ダイエット (;´Д`)× ダァメ!ダァメ!


☆今日の運動  ステッパー20分 ラジオ体操








 


1月20日 (土)
体重 49.9kg 体脂肪率 25.0% ダイエット (;゜Д゜)マズー


☆今日の運動 ラジオ体操








 


1月19日 (金)
体重 50.1kg 体脂肪率 24.9% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動 ウォーキング30分 ラジオ体操 スロトレ20分








 


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