リセット!!

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
1月19日 (土)
体重 50.7kg 体脂肪率 24.0% ダイエット □\(--;)ハンセイ


☆今日の運動 ラジオ体操 ステッパー20分
  今日は、新年会。ちょっと、食べすぎました。








 


1月18日 (金)
体重 50.2kg 体脂肪率 23.9% ダイエット (-”-;)うーん


☆今日の運動  ラジオ体操 ステッパー20分








 


1月17日 (木)
体重 50.5kg 体脂肪率 25.0% ダイエット (´・ω・`)ショボーン


☆今日の運動  ラジオ体操 ステッパー20分








 


1月14日 (月)
体重 50.9kg 体脂肪率 25.0% ダイエット (;´Д`)× ダァメ!ダァメ!


☆今日の運動  ラジオ体操 ウォーキング30分








 


1月13日 (日)
体重 50.5kg 体脂肪率 25.5% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動 ラジオ体操 ウォーキング30分








 


1月11日 (金)
体重 50.5kg 体脂肪率 25.5% ダイエット (´・ω・`)ショボーン


☆今日の運動 ラジオ体操 スロトレ20分 ステッパー20分








 


1月10日 (木)
体重 50.6kg 体脂肪率 24.8% ダイエット (‾_‾|||) どよ~ん


☆今日の運動  ラジオ体操 ステッパー20分