今日は生理がきた。
今日一日中眠くて、生理がきて、納得。
今日の食事は
朝：グレープフルーツジュース、バナナ、チョコ
昼：ビビンバの残り
夜：グレープフルーツジュース、ドライマンゴー

朝：グレープフルーツジュース、バナナ
昼：Golden WokでPan Fried Noodle(半分残し)
オヤツ：スタバのGreen Tea Frapechino
　　　　ハーゲンダッツ(ミントチップ)
夜：抜き

夜に測った体重は59.7kg。

明日のメニューは
朝：グレープフルーツジュースwith酢、バナナ、チョコ
昼：ビビンバの残り
夜：グレープフルーツジュースwith酢、ドライマンゴー

今日はElizabeth先生の初レッスンの日。

今日の食事は
朝：グレープフルーツジュース、バナナ
昼：抜き
夜：プルコギ、クッパ(ちょいと拝借)

Koreanマーケットの中にある、Food coatの中で
ビビンバとチヂミを食べた。
今日の食事
朝：グレープフルーツジュース、バナナ、チョコ
昼：抜き
夜：ビビンバ、チヂミ
家に帰ってきて、３時半くらいまで話してたι