そっかぁ〜レディース
デーというのがあった
ね〜こちらも水曜千円
です。しかし　すごい
ことに遭遇したねー寂
しいけれど　交通事故
よりも自殺の方が多い
世の中らしい・・やり
きれないよね(T_T)・・
と　週末だよ〜危険地
帯に入らないように注
意だわ　しかし　鼻水
が止まらない　今日は
さすがに病院に行かな
いと　回りに迷惑かけ
ちゃうしね

komaさん、こにちは。
引越しが11月末なの
で、12月の落ち着いた
頃にまた公開できれば
と考えています。koma
さんの日記を毎日見て
励みにさせていただく
ので、BBSにはちょこち
ょこお邪魔するかも
（笑）昨日はとても大
変でしたね…。飛び込
みの場合、乗客も迷惑
ですが駅員さんたちが
ものすごく大変らしい
です。遺体の具合がひ
どいと、しばらくはも
のが食べられなくなる
とか…。死にたくなっ
てしまったら、そうい
うことまで考えられな
いのでしょうが、ちょ
っと双方辛いですよ
ね…。

お芋の天ぷら大好
き！！　男性ってお芋
の天ぷら苦手って聞く
けど。。（近所の食堂
では出してない）　ウ
チの旦那も食べない
の。　おかずじゃない
ってさ！　美味しいの
にー

おっとkomaちゃん　
久々の映画だね〜ロビ
ンが悪役になった話題
の映画かぁ〜komaちゃ
んとこの映画はおいく
ら\\くらいなのかし
ら？今度公開のハリポ
タ見に行こうとは思う
のだけど　今の時点で
前売りが1300円　買う
べきか悩んでる　こっ
ちは映画1800円だから
　やっぱり買うべきか
な〜

こんばんは。返信がで
きなかったので、まと
めて返事しますね。ク
エン酸というのは、ア
ミノ酸とかそういう種
類のものです。（効能
はちがうけれども）ク
エン酸回路とかって、
生物の時間にでてきた
ような気がしますが。
詳しくは忘れてしまっ
たんですが、クエン酸
が含まれる食品とし
て、酸っぱいもの、レ
モン、梅干し、酢が
あって、疲労回復を促
進するみたいです。ダ
イエットにも効果はあ
るそうですが、社会人
エアラ−としては、仕
事に疲れを残さないと
いうことで、とりいれ
ています。コンセプト
サンという飲み物に
も、クエン酸がはいっ
ているので、エアロ長
丁場になりそうなとき
は、ガぶがぶ飲んでま
す。疲労回復がかなり
よくて、運動してて
も、あんまり、翌日に
もちこさなくなりまし
た。映画いいですね。
デ−トは映画が定番な
のかな？凶器の桜が気
になるが、最近の窪塚
洋介のきれっぷりとい
うがなんか嫌だなあ
と。長くなってすいま
せん〜

komaさん、こんにち
は。一身上の都合
（？）により、しばら
く非公開でﾀﾞｲｴｯﾄを続
けてゆくことにしまし
た。あとでまとめて公
開する予定なので、お
暇があったら覗いてみ
てくださいね。「気
合」は短期しかもたな
いので、無理せぬよう
頑張ってくださいね
〜。私もぼちぼち・こ
っそり頑張ります
（笑）

いいないいなー映画観
たいよぉ…今研修の昼
休みです。今日明日と
HP作成技術研修に来て
います。最近十何年も
眠っていた細胞を動か
し始めたのでキツイっ
す。でも私もそろそろ
自分のこれからの生き
方を考えねば…と30後
半にして人生を模索中
です。

koma
ちゃんｵﾊ★
ようやく体重も
元に戻ってきたからｸﾞﾗ
ﾌも復活させてみたよ｡
来週中にはﾚｯﾄﾞﾗｲﾝを下
回りたいのぅ｡明日は仕
事おやすみで､都内に買
い物に行くのでいっぱ
い歩いてｶﾛﾘｰ消費して､
その分食べる!!(笑)ﾌﾟﾗ
ﾏｲｾﾞﾛになればそれでい
いやというｶﾝｼﾞっす｡今
月もあと2週間さ｡

指輪は今度下見に行
ってきますね！！新
しいバイトが決まっ
たのでセブンはやめ
ることにしました。
あの廃棄食がなくな
れば１キロは確実に
痩せれると思う（苦
笑）次はサービスカ
ウンターです。大変
だと思うけど、高自
給だし、やる気満々
＾＾頑張るぞ〜！！

楽しかった後の現実っ
てちょっとやだよね〜
そうそう　三十路よぉ
〜家の旦那さんから　
朝　一番でおめでとう
を言われた時　「三十
路だね〜」だって　朝
だったから　何がなん
だかわからず「エッ味
噌？！」とか　思った
もん　女はこれから
よ！ってとこ見せてや
るわ♪

ただいまデス。私も
何か頭痛いよぉ(;_;)
　気温の変動が激し
いから、体調崩しや
すいよね。あ、私の
先輩も、月曜に結婚
式でした。komaさん
の先輩の結婚式っ
て、もしかして「ス
ーダラ」を披露した
式だったの？！成果
はっ？！いかに？！

あっという間に今週
も半ばだよ〜♪風邪
気味だいじょうぶ？
早めだと市販の薬で
もいけるから早期発
見早期治療でいきま
しょう！！komaちゃ
んちの朝ごはんの定
番、豆腐…はどのよ
うにして食べるの？
冷奴かな？京都の豆
腐とくれば妙に美味
しそうだ。

komaさんおはよう〜。
昨日お医者さんへ行っ
てきたので、目は大丈
夫です。（あ、今朝目
薬さすの忘れちゃっ
た…）問題が山ずみだ
とどれからやればいい
のかそれだけ考えるだ
けでも疲れますが、一
つ一つ片付けている内
にいいことがあるとい
いですね。あまり根を
つめずに頑張ってくだ
さい〜。

ほん
とに気候のｷﾏｸﾞﾚさには
まいりますわぁ｡昼間半
ｿﾃﾞで過ごせるくらいに
暑いと思ってたら突然ｱ
ｳﾀｰが必要になったりす
るからね｡体調には気を
つけよぅ｡そういうゆこ
も最近ﾊﾅｯｶｾﾞ??ってか
もしかしたら秋の花粉
症かもしれない〜｡1日
中ﾊﾅがﾑｽﾞﾑｽﾞ｡まいり
ますー｡

ﾀﾞｲｴｯﾄ､先週1週間ｻﾎﾞ
っちゃったからすごいｶ
ﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしちゃった
(+o+)今週とりあえずｶﾛ
ﾘｰ制限しっかりやって､
57�台後半までには落
としたいです｡komaちゃ
んもま､ぼちぼちw

komaさん、おはようご
ざいます。充実した週
末だったのですね。今
日疲れは残っていませ
んか？今週末はのんび
り過ごせるといいです
ね。久々に友達に会う
といろんな話がでて、
お互い過ごしてきた時
間をしみじみと感じま
す（←年寄り!?）いつ
もは会えないけど、で
も友達っていいですよ
ね。