アレ始まっちゃったよ-q'Ａ｀∞）･ﾟ･｡
もうヤダ　え

　(*'`★)ﾉ⌒朝飯

誰かが残していった弁当（え

　(*'`★)ﾉ⌒昼飯(給食)

ハルサメラーメン??
うずまきパン
牛乳
いか

　(*'`★)ﾉ⌒晩飯

から揚げ
焼き鳥
ご飯

…や-だ-…そりゃ太るよ。アレ前だったンだもンノε`。
今から半身浴-b'v`$)

昨日プチさぼりごめソ(+★'`人)

学校にＭちンって子がいるの-
その子もダイエットしてるっつってたおb'v`$)
Ｍちンも頑張ってるし、うちも頑張る-(●´Д｀)ノ゛

　(*'`★)ﾉ⌒昼飯

ご飯
煮和え物(？)
肉の煮物(？)
牛乳
煮鯖

　(*'`★)ﾉ⌒晩飯

自作☆親子丼



今から勉強-（⊃д｀*）。・°・涙

　(*'`★)ﾉ⌒晩飯

自作オムライス(ﾉ∀`)

体重測り忘れてごめソ-（'`人）

今日の食事-(●´Д｀)ノ゛

　(*'`★)ﾉ⌒朝食

肉じゃが((残り物(ﾉ∀`)
ごはん


　(*'`★)ﾉ⌒昼食(給食)

煮物(？)
青菜ごはん
牛乳
ピーマンと肉のなにか(･∀)
プチトマト×2


　(*'`★)ﾉ⌒晩飯(5:30)

肉じゃが
ごはん((寂し-ね-(ﾉ∀`)




今日は親とか帰ってきてから焼肉なンだって

…(無ﾟ∀ﾟ理)

両親帰ってくンの8時以降。
それから作るからできるの8:30。
ぐだぐだ食べて9:00…

嫌　が　ら　せ　か　(*A`!)゜


残しといてって言ったけどネ((´∀｀★))



今から走りに行ってくる-(ω`)ﾉ



　◆最終結果◇

いヨシ-0.8キロ!!　P【祝】q◇゜v`●):*:･'ﾟ☆

目標高めにスタ-ト(●´Д｀)ノ
目指せ16キロ減!理想体型！
目標は常に高めにッてことで…ノε｀。


　　やる事！◆´｀)ﾉ・:*:・

　＊く-ちゃンダイエット
　＊間食抜き！
　＊半身浴

　　今日からスタ-ト!



(*'`★)ﾉ⌒夕食(17:56)

肉じゃが
ご飯
ブル-ベリ-ヨ-グルト　((え

正直ヨ-グルトって間食だよね。ごめ。



…

体脂肪測定方法間違ってた(+★'`人)あ
てゆか。
ＢＭＩと体脂肪って一緒だと思ってたの。

体脂肪測正しく書き直したお｡(ﾟうｪ´｡)ﾟ｡