書き込みありがとう。
pinkさんへ
お腹すいてなくてなによりです。
６時以降たべない・・こうだくみ方法か？
そういえば妹のエステのダイエットはそうなってるかな・・・
食べ物は乾物はカビがはえないから大丈夫？栄養、風味がそこなわれるだけ・・・と、勝手に解釈してます。
未開封だし。でも、今年いっぱいでのみきりたい・・・今、９９ショップにさえドリンク売ってるし・・・

かえるママさんへ
見やすくなって遊びにいきやすくなりました。
他の人の字がこまかい人がいて・・・お気に入りから削除してしまいました。
いっぱい、お互いみんなによんでもらいましょうね。
よく、きれいになるには鏡張りの部屋にいるといいとか・・・鏡ふやして常に自分を見るダイエット・・・つづかなかったな・・・

こんばんわ〜♪アドバイスありがとうございました！
何も考えず、好きな色を使ったのですが、確かに水色は読みにくいですね(≧ω≦。)色を変えてみたので、また遊びに来てみて下さい♪
私はすっかり停滞期＆食欲全開ですが、ここで増やさないように頑張らねば！！と思ってます。
う〜ん、焼肉、いいですねぇ〜♪

続けてますよ♪
今日は飲んでませんけどｗ
いや〜今日は飲みませんｗ
お腹すいてないしねｗ
基本的に6時からは
何も食べないのでｗｗｗ
って賞味期限切れてるのに
大丈夫！？

一度に返事書ききれなかった・・・

pinkさんへ
マイクロ続いてる・・
うらやましー。
そうです、私、実は大量に買ってむだにしました。今賞味期限きれを飲んでます。早く消費しないと。。。

ピンクちゃんへ
昨日プールや歩いたのだが、かえってたべている・・・
でも筋肉つけないと・・・と、いう話もあるし・・・
がんばりましょうね・・

皆様書き込みありがとうございます。

かえるままさんへ・・
上がっちゃいました・・明日もきっと・・
３歩進んで２歩さがればいいが３歩進んで４歩さがりそうな・・・
がんばってくださいね・・

ぷよーさんへ
今日船のチケットとりました。北海道の帰省の。大洗ー苫小牧・・
帰りはうわさの動物園にでも寄って暴食してかえろうかとおもってます。愛知なら仙台経由の船もありますね。それでかえるときもありますよ。
今年はお帰りなのでしょうか？金かかりますね。

ｲｸﾐﾝさんへ
遅いお帰りですね。
逆パターンですね。
チラシでおからクッキーの広告をみた。
満腹感が・・と、だれか自分で作ってるという書き込みもみたし・・
おから料理にまたアレンジしようかとも・・
でも、実はおから嫌いなんだよね・・・
あのおからは大山で、ただで持って帰っていいからついたくさん持って帰って冷凍したのであって・・・

こんちは〜
今日は、お昼で仕事もおわりだよ！
創作料理おいしそうだね〜私も挑戦してみようと！
旦那さん、ダイエットに厳しいんだね〜
あまり言われるとストレスにならない？
それが気になったんだ。週末食べ過ぎないように食べたら運動って頑張ろうね

書き込みありがとうございましたｗ
私も遊びに来ちゃいました♪
順調に体重減ってるみたいで
羨ましい♪
私も早くくーまんさん位の
体重になれるように
頑張るぞ♪

ダイエットは一日にしてならず・・。そうですよ・・・。焦らず頑張ります。
くーまんｻﾝ、ダイエットご飯作り、めちゃめちゃ頑張ってますね！
私は帰宅する時間が２３時くらいなので
、平日は作れないですー。でも週末は頑張ってヘルシー手料理ですごします！

書き込みありがとうございます！！
ご主人の実家、北海道なんですね。うちのだんな様と一緒です。私も実家に帰るときはプレッシャーでいっぱいいです。何も言われるわけではないんだけどなんか目線で気がつくというか…。
私はまた来年に帰ると思うのでそのときまでにはどうにかやせたいなあ。
いろんなことあると思うけどめげずにがんがりましょうね！！

こんばんわ！書き込みありがとうございます！
きれいな右下がりのグラフですね〜(o^∇^o)
私は上がったり下がったりしてますけど、何とか頑張ってま〜す！
一緒に頑張りましょうね！

皆様かきこみありがとうございます。まとめてお返事です。明日も、週末も自分なりに自分のペースでがんばりましょうね。

ぷよーさんへ
そうだよね。外食は禁止だよね。
どうせならコンビにでゆで卵、おでん系・・・
料理が好きになりました。ストレス解消かも・・・

イクミンさんへ
ダイエットの道は一日にしてならず・・・
YAWARAのまんがにもあったな(柔道の）今、急激でも・・・ウサギと亀かも・・・

いそーさんへ
今は引きこもりダイエット中。外食の誘惑からのがれるため・・
私も高校生のころ55キロから５１キロまでやせてすぐリバウンドしました。はかってないが５８までいったかも・・・
長期戦がいいらしいね・・・
あのころはソフトクリームが妙においしくかんじた。
最近、お菓子、甘いものはすぐあきる。が、ケーキバイキングは別だ・・・たべるほどお得だからか・・
やせてどんどん人と会おう。でも、年とったしな・・・
親戚や親と会いたくない・・・

ﾋﾟﾝｸちゃんへ
朝たっぷりいいらしいが・・なんか計測がお昼になっちゃった。
でも、3食たべてるんでよね・・・12時、4時？8時？10時主人のご飯で試食ていど

5時くらいが食欲のマックスだ・・・
最近料理がたのしい。
干ししいたけもヒットだ。昆布といっしょにもどしている。
後は塩分だ・・・
外食は節約・・一人外食だけで月に1万、10回はいってたもんな・・節約です。
今日の創作料理、ヒットです。おためしあれ

こんちは〜〜掲示板から遊びにきました。
確かに、旦那さんの言葉きついね〜〜私の彼は何も言わないけど逆に彼と自分のために痩せようと思うんだ。
でもね、ダイエットは規則正しい食事と運動が一番綺麗に痩せるよ・少し神経質になりすぎてないかな？
ダイエットを楽しみながらしたほうが効果的よ”私は、朝昼晩で３・２・１の割合で食事してるの〜後、夜は
キノコと野菜タップリの汁とかスープにすると、通じもいいしね
お腹も満タンになるし体重も減るよ〜
外食や、惣菜は絶対に太るからさ、手作りがいいとおもうよ
いきなり掲示板から来てえらそうに言ってごめんね。これに懲りずに仲良くしてくださいね

掲示板からやってまいりました。こんにちは！太ると誰にも会いたくない気持ち、ホンっっトによくわかります。私も高校生の時はMAX70ｋｇ近くまで体重が激増して、本当にいやでした。だんなさんを見返してやりましょうね〜〜。私も彼氏に真平らになったお腹を触らせてやりたいです！今はつかまれるので。。。

こんばんはー。
掲示板から飛んできました。
すごい順調に体重落ちてるじゃないですか！
私全然駄目ですよー。
羨ましいです。
この調子で旦那さんが嫌味を言わなくなる体型までもっていけるといいですね！

こんばんは。

書き込みありがとうごさいます。体重減少していてすごいなあ。私はあまり変わってない…。やっぱり食事かなあ？私も食べ放題や外食にはほんと弱いのでなるべく家で食べるようにしているんだけど、それもできてないなあ。

こんな意志の弱いわたしですがよろしくお願いしま〜す。