旦那サン、きびチー・・。相当スタイルが良い人がお好みなのでしょうか・・。私が言われてるワケでもないのに、なんだか悲しくなってきました・・(;;)くーまんサン、凄い頑張ってるのにね。。
こうなったら、絶対ナイスボディーを取り戻して、見返してやりましょう!
ノルマ達成おめでとう!私も頑張らなきゃ…とは思うのですがケンタッキーが急に食べたくなって困ってます。
プロフィールを改めて見て、びっくり!
くーまんさんコンパニオンさんなんですね☆
綺麗な人なんだろうなぁ〜と、想像しちゃいました。
キャベツ食べ放題いいなぁ〜
食べたい!!
こんにちはーくーまんさん。
驚きました、パーティーコンパニオンさんだったんですか!綺麗な方が多いですよねコンパニオンさん。何だか華やかな世界過ぎて私には眩しかーです。後2週間、頑張って更にお綺麗になってくだ菜(`・ω・)
私も牡蠣、蛸大好きです。イセエビもとんかつもキャベツも大好きです!何でこんなに美味しいものが沢山世界には溢れているんでしょうね?右を見ても左見ても誘惑・誘惑・誘惑の嵐…強い意志がないと直ぐに誘惑に負けてしまうのでかなりの精神鍛錬になりますよね。煩悩退散。修行僧みたいです。
_,,_
( ・ω・)<然して煩悩に負けまくり…
こんばんは。カキコ有難うです★あと環境も詳しく教えてくれて有難う。><私は食べてる物は普通食なのですが毎日食べてた夜食をやめただけです。夜食に食べてた物を夕食後のデザートに食べるって感じです。
書き込みしてくれたかたへ。
昨日、おとといは9時くらいにたべようかな(プロティンドリンク程度)とも思ったがお腹がすいてなかった。
でも、この時間に食べると満足する。
朝はシモン茶でがまんです。長湯とか・・寝ていたりとかで・・・
上にも書いたけど質問があったのでコピー。
ある人から質問があったのでここ
にあえて書くことに・・起床6
時?主人が階段を下りる音でお
き、主人のお弁当作り。朝ごはん
(ホットケーキかフレンチトース
ト3日分まとめて冷蔵庫)食べさ
せる。
8時見送り、ごみだし・・・少し
の間おきてるが、気が付くとうた
た寝・・・。12時朝ごはん。3
時か4時お昼ご飯?8時夜ご飯?
夜は11時に主人が寝る。私は少
しおきている。1時から2時うた
たね・・3時には正式に寝る。6
時・・・
日記、もしかしたら月曜までさぼるかも・・
くーまんさん、すごい!
頑張ってますね!
あぁ・・
私も見習わなければ・・。
(=´エ `= )こんにちわ
本当だ!くーまんさんのお食事時間すごい早めですね〜。4時ごろから何も食べないとは〜さすが!
くーまんさんは何時に寝て起きてるんですか?日記のかんじでは朝は食べてないですよね?夕方食べてから次のお昼まで食べないんですか?
くーまんさんは、4時とか5時が最後の食事・・!?
よく寝るまで何も食べずに我慢できますね〜!
気合が違うっ!?
開始から3キロくらい痩せたのですね。そろそろ体型に変化が・・?(*^v^*
)
皆様書き込みありがとう。読んででありがとう。コンパニオンの仕事まで後2週間、実家かえるまで1ヶ月半・・・
後、2キロやせるか・・週末まで1キロコンスタンスにおちるか・・?今日増えたし・・後900グラム・・・昨日からだと600グラムだったのに・・・
サーキットダイエット昨日の夜からはじめました。何のことはない万歳スクワットで、以前やってたものだった・・・
復活。がんばろうね。みんな
おお、体重がかくりと落ちましたね、すごいです、羨ましい!(^_^)
努力なさっているのですねー、私も見習わないと!過食に陥ってる場合じゃない!
コンパニオンのお仕事、大変だと思いますが、ダイエットの良い目標にもなる気がします。頑張ってください!o(^-^)o
(*´∇`)ノ すご〜い。
がくんとグラフが落ちていますね!これはきちんとした食事管理の努力の結晶ですね!栄養はきちんととられていて、すごくヘルシー!旦那様カキ嫌いなんですかぁ〜、美味しいのに!もったいな〜い
シモン茶、今日注文しました!
くーまん大好きでふさんの成果を見てたら、ちょっとシモン茶に期待しています!
足裏マッサージ私もしています^^
気持ちいいですよね♪