増えた。胸が張って痛い～。生理くるぅ。

昨日と同じ～。昨日はジンギスカン食べ過ぎちゃた。

増えちゃた～。運動少し怠けてたからかな。

地道に減ってるのでうれしい～。がんばるぞ！！

昨日はめでたい日だってので食べたけど。増えずにすんでよかった～。今日も運動がんばります。ダンベル３０分、エアロバイク４０分くらい。あと半身浴。