m H29.11月のダイエット日記【年末に向けて】

日付
111 ()
64.6kg 34.6%

平成29年 1月月初の数字です

(体重etcデータ)
【体重】64.6g【体脂肪率】34.6%【内臓脂肪レベル】10.0
【体幹皮下脂肪率】27.8【体年齢】55才【BMI】28.3
【基礎代謝】1,321kcal【骨格筋率】23.8%



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今月の目標

何かダイエット・モードではないけど。
痩せたい気持ちはあるんだけどね・・・