ウンタスなしｄａｙさいあく。。。


むくみ激しい。。。。

夜お母さんがブーツを買って帰ってきたのがだが

私には入らなかったのがショックすぎた。

お母さんはストッキングに靴下はいた状態ですんなりはいてるのに・・・


もう、ちょっとマジ泣きしそう。

朝　プチチャウダーとヨーグルト（オリゴ糖・ブルーベリー・コラーゲン入り）

昼　おもち一つ（砂糖醤油）
　　雑煮のもちがないVer.

夜　お粥少量　高菜ピラフ　春巻き３本〈酢づけで）サラダ（２５キロカロリーのマヨで）


ウンタス　午前中ｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━ﾖ　割とおおめ　理想系だたお

でも一日家の中にいまんた

朝　マフィンとチーズ　野菜ジュース

昼　チキンラーメンお酢入りに卵入り

間食　春雨スープ坦々味お酢入り　一つ９０キロカロリーくらいあるお菓子を５個

夜　生ビール一杯　梅酒サワー２杯　グレープフルーツジュース３杯　チーズフライ　酢もつ二皿　その他・・・

一気にきちゃったお体重ｗｗｗｗｗｗｗｗｗアリエナイザーｗｗｗｗｗｗお通じは朝と昼の間に一回　割りと多目　ううううんんんんんんん

一気に２キロ増かｗｗｗｗつらいすなｗｗｗｗｗｗアリエナイザーｗｗｗｗｗ

ウンタス細長いの一回のみ。。。

朝　焼きもちを砂糖醤油でひとつ
　　くりきんとん
　　ピルクル

昼　シーフードカレーとナンのセット
　　ラッシー
　　少量のサラダ　サウザンドレッシング

夜　バッテラ寿司　６巻
　　煮物
　　ようかん
　　くりきんとん
　　ちょろぎ


間食　珍しくしてねーやっおい！！！がんばれーがんばれーがんばれー

ウンタスなし。。。。。。。。。。。。。。