まさまささん久しぶりです♪チョコはリバひどくなりそうでどうかな？って思うんやけどリバ怖がってたら摂食障害治らないですもんね。まさまささんもだいぶ回復してきてるようですね。過食してない日めっちゃヘルシーメニューやし。一緒にチョコダイエットします？
ってダイエットにこだわってたら治らないですよね(^.^;)A
じゃあ基礎代謝あげるためにやってみますか。

まさまさでやんす。
お久しぶりです。
頑張っていらっしゃるようですね♪

以前より食べられるようになったみたいで☆
私はチョコダイエットはやっていないのでわかりませんが、友達がやってました！
甘いもの食べてストレスないからいいみたいですよ。

完璧な食事なんて気負うと挫折しますよね。守るところは守ってちょっと失敗したっていいやって思うことが大切ですね。過食したらしたでおいしいものいっぱい食べれて幸せぐらい思えるようにはなってきたし。仕事終わるの遅いし朝は早いし家事もしなきゃいけないから完璧求めると病気なっちゃう。って病気になったんですけどね。でも、もう大丈夫！気楽にマイペースに頑張っていきたいですね♪
最近ベーグルに興味あるので色々食べてみたいんです。何でもはさめるし結構ヘルシーですし(^.^)hotmilkさんはまってるモノあります？

ちょっとでも食べれてきているみたいで良かったです。過食にしても拒食にしても「完璧」な食事には遠いけど、その中でも限りなく普通に近いものに出来るように調節する事が出来れば今は十分かなと。
ちゃぁちゃあさんはお仕事されているんですか？そんな中で症状が酷くなるとやっかいですね。私も暫く食欲が落ち気味？と思いきや、また過食欲復活！といった感じでちょっと困惑気味です。でも無理な調節はしないようにほどほどに頑張っていきたいです

そのとおりですよね。
もういいやって思うと食べれなくなっちゃう。過食の時もですけど。色々辛いことありすぎで休まる時ないから…
でも出来るだけ頑張っていきたいですね。
とりあえず少しでも食べれる工夫はしてみます。今週も頑張りましょうネ。

食べれてないですね〜・・でも私のダイエット理由の拒食期とはまた違うんですね。その心情もなんとなく分かる気がします。私も今日は終始イライラしっぱなしで、泣きたくなるし、それでいつも過食に走ってしまいます。もうこんな自分どうにでもなれ！って感じで・・。
拒食も過食もいずれにせよ自分を投げ出したいときにしてしまいますね。いつか自分から逃げ出さずに、向きあえるようになったらいいですね。
また明日から新しい１週間ですが、いい方向に向かえばなと思います。頑張りましょうね。

半年ごとぐらいでくりかえしてますね。うつの拒食って痩せたいわけじゃないから拒食症とはちょっとちがうんです。生命力が弱るから食べなくてもいいや、みたいな。慣れてるとはいえ治るものなら治ってほしいとこですね。
hotmilkさんはすっごいがんばってるから大丈夫ですよ、ちょっと多めに食べてるときも普通の人が気晴らし食いしてるぐらいの量ですし。もう治りかけか治ってるのかもしれませんよ。大丈夫！自信もってくださいね☆

昨日はあまり食べれなかったみたいですね・・辛いですね。ちゃぁちゃぁさんは過食と拒食はどれくらいの感覚でくるんですか？鬱っぽいときは拒食気味になってしまうのでしょうか。
日記見てくださったんですね。最近ちょっとマイナス思考になっていて、それが影響して過食欲求が結構あります。こういうのっていつか食べ物と切り離せる日がくるんでようか・・・まともな食生活がずっと続けられる日が早くくるように、お互い無理せず頑張りましょうね。

hotmilkさん
日記みました。すっごい頑張ってるんですね。きっちり食べてるし。過食症だなんて思えませんネ。きっとすっごい頑張ってここまできたんでしょう。

私はどうだろ…立ち直るといいんですが。

ちゃぁちゃぁさん

うつ病が発端だったんですね。私も少しまで抗欝剤を飲んでいました。最近は気分の方はどうですか？来週から病院に通われるんですね。お薬で大分軽くなる、という話も聞きます。いい効果が出るといいですね！

私もついイライラしたらすぐ食べ物に逃げてしまいます。でもちゃぁちゃぁさんの言うように、今はあくまで普通を意識した食事が出来るように頑張りたいです☆

今日もうまくいくといいですね！

hotmilkさんへ
私も最初はうつ病からくる拒食症でした。拒食からってキツイですよね。すごい太った気するし…でも痩せることばっか考えてたら治らないからきっちり食べれるようにお互いがんばりましょうね♪

はじめまして☆私も過食を克服する為に日記をつけています。ちゃぁちゃぁさんは拒食と過食を繰り返してしまうんですね。私は拒食がスタートでしたが、今は過食のみで日々普通の食生活が出来るように奮闘しています！お互い励ましあって頑張っていければいいですね！

今日からちゃんと食べる！！絶食しないぞ。