続けるぞー!!

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28 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
82.4kg 38.1%



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(`ヘ´#)
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( ̄□ ̄;)
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( ̄‥ ̄)
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(´▽`) ホッ
81.6kg 38.1%

昼食   脂肪燃焼スープ、焼きビーフン、納豆

夕食   脂肪燃焼スープ、ご飯1杯、豚の塩コショウ焼き
     野菜サラダ

昨日より痩せてて良かった。この調子で頑張るぞー!


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( ̄_ ̄|||) どよ~ん
82.4kg 37.8%

昼食   おにぎり1個、豚汁2杯、納豆

夕食   ご飯にささみカレー味をのせた丼っぽいもの
     つみれ汁2杯

改めて自分が一日食べたものを書き出すとたくさん食べてる。
リバウンドしてるし…。明日は脂肪燃焼スープ作って食べるぞー!!



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今月の目標

今月は70㌔代に突入します。