昼食 脂肪燃焼スープ、焼きビーフン、納豆 夕食 脂肪燃焼スープ、ご飯1杯、豚の塩コショウ焼き 野菜サラダ 昨日より痩せてて良かった。この調子で頑張るぞー!
昼食 おにぎり1個、豚汁2杯、納豆 夕食 ご飯にささみカレー味をのせた丼っぽいもの つみれ汁2杯 改めて自分が一日食べたものを書き出すとたくさん食べてる。 リバウンドしてるし…。明日は脂肪燃焼スープ作って食べるぞー!!
今月は70㌔代に突入します。