＞ちなみにどのくらいの段を踏み台にしてやっているのですか？

私は子供たちがトイレトレで使ってた「おまるでステップ」のステップ台を使ってます。普段もステップは娘が洗面台で使うんですが拝借してます♪

http://beauty.s35.xrea.com/diet/index.htm
↑に踏み台昇降ダイエットの事が書いてありますよ♪気が向いたらみてみてね〜

体重、確実に減ってていいですねぇ♪雪かきに雪遊びが効いたんですね！！羨ましい！！

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)
生理痛は嫌だよね、大丈夫??
子供は分からないもんねぇ。お疲れ様です。
雪で遊んで雪かきして、カロリー消費したのでは??

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

私も生理前で空腹感が襲ってきますヾ|≧_≦|〃
こういう時男だったらなぁと訳分からない事思っちゃったりして・・ね(^m^ )クスッ

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

ちゃんと痩せて言ってますよ〜!!羨ましい・・
私はずっと横ばい・・気長に頑張ります。

プレ幼稚園って何ですか〜??(*^▽^*)ゞ

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)
そうですか〜ヾ|≧_≦|〃
でも澄んだ事なので前向きに・・頑張りましょう!!お互いに・・

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)

私も横ばいです。同じく便が出ていませんね〜
お子さん、何事もなくて良かったですね♪元気にすくすく育ってくれるのが嬉しいですよね〜。

>少しの間、体重は、気にしないで体脂肪が減っていくのを楽しんでみるのも良いのでは？

そうですね、そうしてみます!!ありがとうございました

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

４００グラムぐらい計測の仕方などで変わりますって!!気を落とさないでくださいね。

>体重は、気にしないで体脂肪が減っていくのを楽しんでみるのも良いのでは？

そうですね、今はその方がすすかも。・・と思いつつ気にしちゃうんですが(*^▽^*)ゞ

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!
夜頑張ったんですね!!偉いなぁ〜♪

>夜ご飯が少ないみたいですが、お腹すきませんか？

減りますねぇ・・
私も子供と一緒なので７時ぐらいには食べてしまいます。
そして子供と一緒に寝逃げに走りますよ〜。ー￣） ﾆﾔｯ

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)

凄いなぁ〜・・
頑張ってるんですね!!私は横ばいです(*^▽^*)ゞ

おはようございます♪
ちゃんと減ってるからいいですって!!
でもその気持ち、分かります(><)
豚塩焼き、美味しそうですね〜、私が食べたいです。。

おはようございます!!
少しは減ったならOKですよ♪私なんて。。でもめげずに頑張りましょうね〜。
仲間がいれば!!ですよ〜

おはようございます。
あ、減ってますね〜♪
その調子です!!
食事記録書き出すと、食べたくても食べれなくなっちゃいます。後、食べ過ぎちゃうと書き込めなかったり(*^▽^*)ゞ

朝食少ないですね〜、私は朝、たくさん食べちゃいます

おはようございます。
本当ですね、でもまた頑張れば大丈夫です(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧0≦*)ﾉ"ォｩ!!

おはようございます。
夜9時は危険ですね・・
でもお腹すいて寝るのは大変じゃなかったですか??

こんにちは。掲示板に書き込みありがとうございました。
私は怖くて服とか買ってないしだぼだぼのをきています。
でも現実を見なくちゃいけませんね〜。
これからよろしくお願いします！！