ハワイはしょっちゅういける場所じゃないから、増量したとしても仕方ない。
でも、その前に減らしておいて良かったね。＾＾
だってそうじゃなかったら、52キロにもっとプラスされてた訳だから。。。
リセットで頑張れた自分がいるのだから、自信もって下さいね。

いや〜楽しいことみつけるのに、時間なんていりませんよ(^^
ハワイのいい思い出の写真を見るだけで、一瞬にいい気分になりませんか？　そして、ハワイがあったから、頑張れたのだから、今度は次の目標をつくればいいんだと思います(^^
かという、私の次の目標は、モデルのようなすらりとした脚。。。ありえないけど、１歩でも近づきたいなあと思って、最近モデルの写真を物色しております。。。ぅ(^^;
みかさんちうのも、叶美香さんね。あの脚ステキだなあって、。。
･:*:･(*///∇///*)･:*:･

大分立て直せたみたいでよかった！でもこれで過食自体から完全に抜け出せたってわけじゃないんですよね・・・。私も半分は「食べないと落ち着かない」っていうクセが残っているのと、嫌な事から逃げるように食べてしまいます。何か没頭出来る事・・・最近私は少し見つけられそうな気がしています。でもそれを毎日するわけにもいかず・・。でも好きな事をやる中で気持ちにも余裕が生まれて、いつも前向きにいやすくなる・・・っていう事もあるかもしれないですよね。ちょっと自分を甘やかしてもいいから、好きな事にどんどんチャレンジして見つけていけるように一緒に頑張りませんか？^^また何かオススメのものがあれば情報交換しあいましょう^^

気に障ったらごめんなさいね。「食べる」ことで、その問題（嫌なこと）は、単なるまぎれることはあっても、解決とは無関係ではないかと思うので、私は食べることにはつながらない、むしろ、私はその問題を解決しようと没頭するので、食べなくなることか多いんですよ。だから、不思議なんですね(^^;

そうですか。それは深刻にならないうちに、退治しなくちゃですね。ダイエット→　過食の人ってほんとに多いですね。

やはり過食のきっかけって、「もんのすごくイヤなこと」だったのでしょうか？

ああ、そうか。旅の疲れで、甘いものが欲しかったんですね(^-^)。そういうのって、よくあることで、過食とは違うのでは？

おはようございます^^ヒロタのシュークリーム、美味しいですよね。小ぶり（?)だしついパカパカ食べてしまいそうになります（危）今朝から見事立て直せていますね！そういう意味で昨日は全然無駄な一日なんかじゃなかったですね☆
私も今朝は久々に好きな物を開き直って美味しく食べられたので、また前向きに今日もいきたいです^^

シュークリームをどうしても食べそうだったので、代用品をいっぱい食べて我慢しました；まぁ気休めかもしれないけれど、どっちみち食べてしまったので後悔しても仕方ないです^^;　また明日から１週間！お互いいい感じで過ごせるといいですね！

そうですね。朝と昼に重点を置いて食べたのは大正解だと思います^^☆過食をいい気分転換に出来た証拠ですね。また冷静さを取り戻せたようで良かったです。きっと明日もこのままいけばうまく戻せるんじゃないかな〜？
私は大抵過食は納得して出来ないので、ずるずる引きずっちゃうのですがhimekaさんなら大丈夫なように思います♪実は今ジュークリームが食べたくて・・・葛藤中＞＜

日記を見る限りでは気持ちよく食べたいものを食べられてますが、himekaさんの気分はどんな感じですか？
今日を一休み地点にして、また明日から心機一転自分のペースで頑張れるといいですね。
私も「ダイエット」が念頭に強くありすぎると、逆にうまくいかない事が多いのであくまでダイエットは気にしない「フリ」をしています。鏡にうっかり映ると「この肉め・・」とか思ってしまうんですけどね^^;　これからも一緒にがんばらせてください☆

うーん＠＠
せっかくハワイいって、気分上々なのにね。。相当ストレスでかそうですね。甘いもの食べたら解消します？ 今までの苦労が、もったいないなあ。

うんうん、明日のために今日は、溜め込んだもの吐いちゃう（食べて溜め込む・・かな！？）っていきましょ〜☆

お〜☆himekaさんドンピシャです☆３月３日に次男の誕生日でバイキング行くのでその後即やってみようかと目論んでます＾＾

himekaさん、おかえりなさい〜☆小さいお子さん連れての旅行は大変だったでしょうけど、でも良い思い出ですよね☆うちも長男が１歳１ヶ月の頃、青森まで旅行行ってめっちゃ大変だったの思い出しましたｗ
私も生理始まったら２回目のリセットしたいと思ってるのでよろしくです☆

himekaさんみたいに「今日はもう嫌な気分だし過食していい日」って開き直ってしまうのは結構大事だと思います。毎回そればかりで抜け出せなくて雁字搦めになるのはよくないけれど、たまに食べるとやっぱり美味しいしいい気晴らしにもなるし。スッキリしますよね！
お昼なんかにバイキングに行くのも好きです^^
全部がうまくいかなくて自分がとことん嫌に思える時ってありますよね。他人にやつあたりしそうになってる自分に更に自己嫌悪↓
ここはいつもの自分のペースを崩さずにまた調子が戻るのを待つのがよさそうですね。私も昨日の気持ちを切り替える為にもこれからジムへ行ってきたいと思います！