himekaさん、こんにちは〜(*^_^*)
息子さん元気になったようで良かったですネ
リセット再開ですね
himekaさんはちょっと増えてもすぐに立て直してグングン減らしちゃうからすごいなぁ〜と思います(#^0^#)
体が重いと何もやる気がしないんですよね・・・。
体が軽いとよく動くし、何にでも前向きだし。44キロのときは今では考えられないほどよく動いてました(笑)
春だしちょっとでも軽くなりたいものです。

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
りんごは利尿作用があるからですね。だとしたら、きゅうりもいいかもですよ(^^)
種抜きプルーンは私もちょっとおやつ食べたくなったら食べたりしています(^^)　なんか食べたくて買ったんだけど、便秘にいいんですか。。。(^^)

スムージー効果ありましたか！素晴らしい☆便秘がないって素晴らしいですよね（笑）最近いつも飲んでる漢方薬に加え、産婦人科で出してもらった下剤タイプではない整腸剤を飲んだらここ数日いい感じです♪腹筋を始めたのもよかったのかも？？後、昨日は外でプルーンジュースを飲みました。プルーンも便秘にいいいみたい。時々ドライプルーンも食べています。気休めかもしれないけど・・・出来ることは何でもやってみます（笑

リセット、無理しすぎないでね＾＾応援しています。

本当ですか!!
いいと聞いたら試してみたくなっちゃうこの性格･･･。
よかったらレシピ教えてください〜^^

おはようございますｗ
スムージー効果、教えてくださいね^^
私も身体はムックミンです＞＜　特に顔!顔!
夜に水分摂るからでしょうか･･･。うううーん。

何回も成功と挫折を繰り返して、自分にベストの方法が見つかるといいですね^^

￣O￣)ノオハー☆
むくんでしまってるんですね。私は下半身はけっこうすっきりした感じなのですが・・・肩こりが始まってます(^^;

おはようございます！やっと落ち着かれたみたいで・・・大変でしたね。私も便秘・浮腫みで体重２キロは軽く前後しますよ〜^^;脂肪でない事だけを願ってますが＞＜
今も結構な便秘で苦しい〜〜。スムージーおいしそうですね！効果が出ればいいですね^^「自分にあったダイエット法」がやっぱり何よりベストだと思います。見つかるといいですね！お互いに^^

himekaさん、こんにちは(*^_^*)
息子さんのお熱はいかがですか？
日記かいてないところをみると具合よくないのかな・・・。
himekaさんも体調壊さないようにね。
お大事に・・・。

いつもありがとう(^^)
キャベツは私は食べるとなぜか、体重が増えるので、やめました。たまには食べるけどね。このあたりの野菜はあまり良くないのかもなんて思います。ＣＯＯＰまで行けばいいんだろうけど、、少し距離があるので、いつも近所のスーパーです。

himekaさんのサーキットトレーニングはどんなことをやるんですか？

今回の、クールダウン、私、難しいです。
＞＜
掲示板にも書いたけれど、何かルール決めないと無理なのかなぁ？？
一緒に頑張ろうね！

おはようございますｗ
息子さん、熱下がってよかったですね。
熱で辛いときって、お母さんの優しさがいっつも嬉しかったのを覚えています。

himekaさんの↑目標、「一日一日丁寧に」ってまさにとの通りだわ!!って思います。
「今日はいっか♪」って最近今日を見捨てがちなので^^;
体重変化、思い通りにならないときもありますが、himekaさんならイケる気がします!!
そしてそれについていきたいものです。

私もそろそろ体重測定しなくっちゃなぁ^^;

himekaさんおはようございます^^息子さんの熱大丈夫でしたか？最近寒かったですもんね＞＜himekaさんも気をつけてくださいね。お子さんがいると自分の事がどうしても後回しになってしまうんですね・・・私はまだまだ自分の事さえしてればいい立場なのに、こんな文句ばっかり言って甘えています。恥かしいです↓
今朝はかなり朝方から過食したくて気がおさまりません。なんとか乗り切りたいです！

himekaさん、こんばんは〜☆私も今日は同じく、大好きなパン食べて満足です♪
今日、お友達の実家からキャベツと大根おすそ分けたくさんいただいたので上手に活用していきたいと思います☆

おはようございます〜。　気持ち的にすっきりせず、よくあります。「達成感がないなぁ〜」なんてよくあることですよね(;ｍ;）

ずるずる引きずりがちだけど、himekaさんのように目先の目標を変えて心機一転するのもいいですね!!
私もテンション上げてがんばるぞ〜。