himekaさん、こんばんは〜(*^_^*)
すごい右下がりのグラフで気持ち良いですね★
40キロ台目前！がんばってくださいね〜(*^_^*)
MDのリゾットタイプは美味しいですよ。
今はもっと種類も増えてて美味しいんだけど値段がね・・・(^_^;)
私も今持ってるのが無くなったらMDは当分買えないかなぁ〜と思ってます。

ひょひょひょー!!
さっすがです、himekaさん♪
コントレックス、すごいですねｗ　そしてそしてリセットのこの効果!!
ウォーキングは実は通学を今まで自転車だったのを9月から歩きにしたんです。駅まで片道約35分ｗ　だから学校がある日の方が歩く機会があるってわけです。もっちろん、思い荷物を持って小走りも入れているので、ウォーキング並みなはずｗその代わり、学校がないとちょっとやばいです^^;
それにしてもhimekaさんのように確実に成功する方法、自分に合ったダイエット法を分かっているとやる気になりますよね!!
それを見つけるのが課題です。

himekaさん、すごい〜。ずっと右下がりになってる☆
５０キロ台なんて、学生の頃になったきりかも＾＾
今日はフルーツの日だったんですね。私は卵の日にしました。
明日はフルーツたくさんの日にしよう〜。

さすがですね〜
追いかけますﾍ(；^^)ﾉ

うわ〜☆５１キロうらやましい〜〜♪
私も久々５４キロ台になれて嬉しいんですｗ
私は夕べ、子供のおやつ食べたくなって、一口ずつかじってしまいました。それで、夕飯抑えられたのかも＾＾本当はだめなんだろうけど＾＾
今日はお友達とランチ楽しんできました〜。量は少なめで普段だったら足りない〜って思うけど、今の私にはラッキーだったかなｗ
私もお通じがちょっとつらいかな。やっぱり食べる量なんでしょうね。私も家のアルカリ水だけど、マグカップで意識的に飲んでます☆

himekaさん＾＾
今日の体重、うれしいだに？？
(^O^)
そうは言わない？
こっちだったら「うれしいら〜？」
私も今日はうれしいに〜〜〜！！！（この使い方も×ですね＾＾）

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
Macaでおなかいたくなることは、今のところなさそうです。体脂肪が落ち着いているということは、また減るのかなあ〜♪楽しみ。

今日も減ってるhimekaさんおはようございます^^笑　好調ですね！
昨日はほんとあれからお風呂に入って寝る事が出来ました。感謝です♪himekaさんのお子さんはまだ小さいんですか？お子さんや旦那さんがいると、なかなかダイエットも単独行動になっちゃうから進みにくい事もありますよね。。しかし４日でマイナス２キロ・・・いいなぁ〜思わず自分の体重から２キロ引いて妄想してしまう私です（笑）

おおおー!!　himekaさん、本当にリセットがぴったりなんですね。

お菓子作り、大好きなんですがついつい食べちゃうのが難点です；友達や妹におすそ分けするようにはしていますが;　ストレス発散が他でできたら最高なんですが^^；

すっきりお通じ、早く訪れるといいですね。

ちなみに。。
だに〜〜。は西部の方言よ？
こっちはひたすら
だら〜？＾＾
に〜。は、名古屋の影響？だと思います。

了解！
んじゃ、がんばんべ（とは言わんね。＾＾）
頑張るしかないら！？
うふふ＾＾
お休みだす＾＾

了解です＾＾
じゃ同じ県人同士、ますます頑張んなきゃ！
そうだら？？＾＾

タイムリーで話させてもらえるとなんだか本当に心強いです^^まだ欲求がチラホラしてるので、ここで切り替えてお風呂に入っちゃおうと思います！
ん？？私硬いもの食べてたかな？無意識でした（笑）でも今日接骨院で「あごの筋力落ちてるよ。ガム噛みなさい」って言われちゃいました（涙）しかしいつまでたっても何でパンってあんなに魅力的なんでしょうね〜＞＜himekaさんは食べ物は何がお好きですか？^^
キャベツいいですね！食物繊維も多いし、甘さがあるから血糖値もゆるやかに上げてくれて体にはとっても良さそうです☆

ピンポンです！
himekaさんは、西部Ｈ市？
うちは東部です＾＾

himekaさんどうもありがとうございます。実は今ちょうど甘い菓子パンとかお菓子を久々に食べまくりたいなぁなんてちょっとあの怪しい過食欲求がチラホラしていたんです。でもhimekaさんにメニューを褒めていただいて踏みとどまれそうです。私も薩摩芋の皮も、りんごの皮もそのまま食べちゃいます☆効いてるのかは分かりませんが・・ただめんどくさいだけかも（笑）