朝：パインヨーグルト・マボナス・味噌汁
昼：
夜：
間：カリカリ梅
運：
便：○

朝：ゆで卵２個・ウインナー２本・パインヨーグルト(500)
昼：チキン・ゆで卵１個・味噌汁・ほうれんそうソテー・かき菜のおひたし(600)
夜：マボナス・味噌汁・沢庵・ほっけ(600)
間：スナック菓子ちょっと(200)
運：散歩
便：○

明日からまた頑張ろう！っていうのを言い訳に食べた食べた(ーー;)