こんにちわ♪コアいいですか？昨日you tubeで見たら結構早くて激しい動きなのね・・・私できるかな？(笑)
でも年内にはくびれウエストが欲しいのでガンバル～！！(笑)

おはようです！
うちは晩御飯5時くらいを目安にしてます。
その後、もし食べたとしても、少量で、満足できるので、早めにたべちゃってますよ。
最近適当な私ですが、
80キロ台に乗れる日を夢見て、がんばります。

おはよう(#^.^#)
化粧は普段しないし、基礎化粧品買うと娘に取られて、結局付けない　笑　肌は強いらしく４５才くらいまでは色つきリップつけただけで化粧してみられたよ～～
　それが少し自慢かなぁ～～

あっ・・・追伸　笑
化粧水気になる・・
私何も付けた事無い・・笑　化粧普段からしないし(+o+)

おはよう(#^.^#)
ﾀｲﾁで癒されたかい？
良かったぁ～こんな小さくても人の役にたてて・・
了解だよ！！　無理しないでね？　気長に待つよ～～(*^^)v　　
コアリズム…一人だと寂しい・・ｗｗｗ
夜寝る前の運動が一番効果あるって何かで読んだよ！！　ダイエットサイトのお友達も言ってたから確かだよん♪

へーーーそうなの？
コリアタウンに？それ面白いわねー(笑)
私も住みたいなあ・・でも毎日韓国料理で太るわね、きっと（爆）
アロマ検定って凄い！生活のなかにアロマを取り入れるなんて素敵です(*^。^*)

おはようです♪
そうですかーそれは気になる番組♪
今度見てみますね♪
Wander さん は韓国に住んでいたことあるの？
キムチねー自画自賛だけど美味しく作れるようになったよー。昨日も作ったー。うまうまね。
ヤンニョムに切り昆布いれるとだしも出ておいしいよ～]lll^0^)o

(。・ω・)ノ"ｺﾝﾁｬ♪
放浪してきました。

育児とダイエットでめっさストレス感じてます；
なので
「自分をほめてあげる」にほろりときました。
｡･ﾟﾟ '゜(*/□＼*) '゜ﾟﾟ･｡ ｳﾜｧｰﾝ!!

ただいまです(´∀｀*)
休止中もいつも温かく見守って居て下さって
ありがとうございます♪
自分から皆にコメントのやりとり中止するって
言ったくせに、いざコメントが無くなると
『私のあんま更新されてない日記なんて
誰も見てないよなー』っていう書く意味無いような気持ちが浮かんできたりしましたが、
Wanderさんがたまに足跡だけでも
残して下さったおかげで、見てくれてる人は
少なくても必ず居る！って思えて帰って来れました。
こんな安定してない奴ですが、どうかよろしくお願いします♪

私は自分のページの鉛筆マーク見えますよ！

又　本文に書き込めない。鉛筆印がない！
　私だけ？？？

こんばんにゃん☆
今月もよろしくにゃん♪

今仕事がピークですにゃ。
でも、ダイエットも頑張ってますにゃ！以前、炭水化物抜きで失敗したので、今はしっかり取ってますにゃ。気を使わず、しっかり食べてる割には体重キープ。結構じゅんにゃんには合ってる方法かもにゃんｖｖ
じゅんにゃんも頑張って、Ｗａｎｄｅｒさんのように70ｋｇ台になりたいにゃ～。
それはそうと、最近大変そうにゃ。じゅんにゃんも落ち込んだり、ムッとしたり、表で押さえてる分、一人になると波が激しいけど、Ｗａｎｄｅｒさんは大丈夫かにゃ？
詳しくは判らないけど、じゅんにゃんはＷａｎｄｅｒさんのこと大好きにゃ♪
元気出してにゃん！(*^-^*)

ワンさん～こんばんは！

いつも書き込みありがとうです。

ワンさんもお仕事でお疲れっぽいね。
どこかで自分の時間作ってストレス発散してね＾＾

お久しぶりです。宜しく☆

BBSありがとうございます。
お返事遅くなってすいません(;つД｀)
ターボ一緒に頑張りましょう(^^♪ちょくちょく遊びに来させてもらいますね☆気が向いたら私のところにも来て下さい(*^_^*)

(ノﾟДﾟ)おはようです

ってかいきなり１．４ｋｇ減！？すげぇ！ｗ
お仕事大変そうやね。
合間ぬってでも息抜きしてね？　過労で倒れそうで心配(；・∀・)