こんばんにゃん☆
ただいまにゃんよー。
じゅんにゃんもメンタル弱いにゃん。以前、先輩格のズバズバ言う男性に「こいつ殺すのにナイフはいらない（苛めたら潰れる）」と言われたこともあったにゃ～・・・。
でも！頑張るにゃ！この性格は直らないし。
これからも応援してにゃ？(=´ー｀)ﾉ
そうそう、じゅんにゃん、７０ｋｇ台突入したらコアリズム再開するつもりにゃ！Ｗａｎｄｅｒさんを見習わなきゃにゃんよ♪

コアやったら　暑い！
そして４０分以上も持たん！コツコツやるだよ

夢庵いきたいｗ
かなり動いてるから大丈夫ですよ☆

わあｌ～～ありがとう(#^.^#)　楽しみにしてます。　コアリズムは基本ＦＵＬＬＷＡＯＲＫＯＵＴで４３分かな？　ＫＩＣＫＳＴＡＲＯＴは２３分だったかな？　これは腰の動きマスターするのにいいよぉ～～

Wander さんおはよう♪私は新大久保の韓国広場で材料は調達してます。ネットでね♪
横浜にもそんな場所があるのですねー。
行ってみたいな♪
Wander さんも韓国好き？お料理かな？
韓国料理って奥深くて美味しいですよねー。

こんばんは＾＾
助成金申請って大変ですよね～。通ったとしても報告がやたら大変なものもあるし^^;思い出すわん。
私も今日明日と外食です。ここまで頑張れたご褒美のつもりで、ダイエットを気にしないで食べてきまーす(*^^)v

それは食べたことがない笑　そんな食べ物もあったんだ。うちじゃないけど、シオモニの家に行ったら、冷蔵庫に
犬のあんよがあったとか、聞いたことがあります。結構出してる食堂あります。一生食べないと思いますけどね汗　さっきの削除したけど、なぜか消えないですね。。おかしいな。

タッパル知ってましたか！実はネットで買って食べてみました。やっぱ、お店で食べた方がおいしいかも。まだ、夫に連れてってもらったことがないんだけど、いつか行って見たい。
ヤフーダイエットって、食事にこういうの食べろってアドバイスがもらえるんです。結構便利です。　忙しそうですが、がんばってくださいね。旦那様が、お弁当作ってくれるなんて、やさしいですねえ！

今　この時間で、、、、
仕事するか　コアリズムアンドターボジャムやるかで死ぬほど迷ってる、、、
早く御風呂に入って寝ろ”って　神さまの声もする気がする？？

こんばんわ☆
たんぱく質ですね！！ちょっとメニュー考えてみます☆

こんばんわ＾＾コアリズムでがんばろう♪私は最近なぜか忙しくなかなか来れなかったけど時間を見つけてコアやります♪がんばろうね～ｗ

あはは～ごめんねm(__)m届くかな？

今日はお疲れ様でした。
家に帰ってから、昼寝したら、復活した。
やっぱ寝なきゃ私は駄目みたい。
アロマありがとうね。
馬鹿ちんだけどもよろしこ！

Σ(〇д〇ノ)ノ　おはよう　お返事って？メルしるのかな？　了解（o＾‐゜)b

こんにちわ～＾＾ワンダさんの多忙なお仕事がとっても気になります・・・。何の仕事されてるんですか？わたしは昨年赤ん坊を産んだので専業主婦をやってますが、本当は働きたい＞＜忙しいワンダさんを見てると、ちょっとだけ羨ましくなるわたしを許してくださいｗ