全然ダメだわ
なんの反省も生かされず。 昨日、間食でくるみ入りやレーズン入りの食パン食べちゃったし。
昨日、昼はラーメン、夜はカレーだったのが ダメだったかな。 枝豆食べ過ぎたらお腹にガス溜まって腹痛くなった。 やっぱ豆の食い過ぎはダメね。
昨日、便秘薬飲んだので昨日の夜にお通じあり。
昨日、お通じあり。 ブルーベリー酢飲むようになったからかな？ 牛乳と混ぜて飲むと最高においしい。
昨日、便秘薬飲んで今日、お通じあり。
前日、お通じあり。
前日、便秘薬飲んでお通じあり。