ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

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Ｐ ４８．５㌔になる！！

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1 3 全期間
日付
4月9日 (月)
49.5kg 26.8%



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日付
4月8日 (日)
49.3kg 26.5%



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日付
4月6日 (金)
50.2kg 24.6%



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日付
4月3日 (火)
49.9kg 25.4%



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日付
4月2日 (月)
(*・ε・*) ぶー
49.7kg 25.7%

★食事★
朝 チーズ醤油もち
昼　ドライカレー
夜　からあげ　１つ
　　フライドポテト　２つ
　　バランスアップ　1本　

★運動★
部活


疲れた…。

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日付
4月1日 (日)
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
50.3kg 25.9%

★食事★
朝　卵サンド　１つ
　　プチあんぱん　２つ
　　プチチョコパン　１つ
昼　納豆卵ご飯
　　チョコアイス
夜　鶏とろろ丼
　　おひたし
　　マンゴーアイス

★運動★
なし…


今日は最低の一日です。ぐうたら＆どか食い…。そのまんま数字にも表れてる…。今日からちょうど1ヶ月が期限！！！気を引き締めます！！

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今月の目標

今月末までに２㌔痩せたらプレゼ
ントをくれるという約束を彼氏と
しています。目標は４８．５
㌔！！頑張ります！


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