今日の食事、そんなに酷いですか？パフェはパフェでも300kcalなら許容範囲な気もするのですが・・・。食事のカロリーはそんなに高くないですもんね。痩せ期は見事に２か月連続で無駄にした私ですが、痩せ期以外でもがんばれば大丈夫ですよ～。あはっ。自分に言い聞かせてるかもです(-_-;)
お互いに頑張りましょうね～☆

＞すばるさん

(^▽^* Ξ *^▽^) イエイエ♪　私もそんな時は多々ありますものｗ
お互い凹むときもおおいけど頑張っていきましょう♪

よく来てもらってるのにコメントのこしてなくてごめんね～。

どうもリバウンドが激しくて凹んでて気力が出ませんのよ～；

また仲良くしてね＾＾

＞ふうかママさん

やさしいんでしょうかね＾＾；　グチを聞くくらいしかできないので力になれてるのかどうか・・・
ていうかダイエットしてるのを知ってる友人なので抑えようと思えば抑えられたんですよ(;´Д`A ```　そこが一番のネックですよ。なんで友人の前だからって抑えられないのかと。
やっぱり意思が弱いです(-_-;)

ぴぴさんは、とっても優しい方なのですね！お友達大丈夫ですか？お仕事してると色々とありますよね～やっぱり。私自身もこれまでホントに仕事では辛い思いを多々してきました。でもそれを乗り越えた時にまた一つ成長できた自分に出会えると思います。お友達も早く乗り越えられるといいですね。

しかるなんてめっそうもない・・・1日の1/3以上もおやつばっかり食べてる私が言えませんわ！明日は増量間違いない･･･。あぁ、土曜日は宴会なのに。

＞ふうかママさん

いや・・・私なんて1日ですでに食べてますil||li л○ il||l　ホントしかってやってください。

＞まこさん

(´-ω-｀)う～ん
一気に６０ｋｇ台前半へ。。。と調子よくいきたかったんですが、逆方向へ調子にのってしまいました(-_-;)

＞和久さん

いきなり戻ってしまいましたが・・・また戻すようにがんばりますよ！あきれないでくださいね(;´Д`A ```

＞おーたんさん

風邪治ったみたいでよかったです＾＾　ほんと風邪引いたらダイエットどころじゃないですもんね。気をつけてくださいまし＾＾　私も気をつけます(;´Д`A ```

＞かりんさん

やった～～～！ってご報告にいったはずなのにあっというまに戻してしまいました(;´Д`A ```
置いていかないで～～～～( ；´Д｀)

＞ぷよぷよさん

そんなにあっというまでもないですよ(;´Д`A ```
しかももうもどってしまったし。。。　ぷよさんは今は大事な体なんやから、体調管理メインでいいんですよ＾＾　ベビちゃん出てきたらまた一緒にがんばりましょ♪

＞なんなおさん

Σ(- -ノ)ノ エェ!?大丈夫ですか？？？　完治はしましたか？　ホントあがってますよ(;´Д`A ```
自業自得なんですけどね・・・(-_-;)　まだ今月は３週間もあるんでまた頑張っていきます！

おめでとう♪昨日は風邪っぴきで１日寝込んでいたよ（おかげで今朝は最低値）。もちろんこれからもあがったりさがったりあると思うけど、価値ある60㌔台だよ！！よくがんばったよ！お互いテンション高く１２月のりこえたいよね＾＾

おはようです。
ぴぴ♪さん凄いじゃないですかぁ。私と同じ８０キロ台をウロウロしてたのに、あっという間に60キロ台。正直置いていかれてる感がすごくさみしいけど、私も産後の痩せ期を期待してぴぴ♪さんを見習いながら頑張ります。

うぉぉぉぉ～！！
ぴぴちゃんやったねｗ
60㌔台到達おめでとう～！！
o(^∇^o)(o^∇^)o ヤッタ♪
すごいよね。ほんと、ぴぴちゃんの努力に拍手だよー。
私も、しっかりやる気をいただきました。
次は私の番だ。(ホントか)
私も今日から痩せ期になるハズなので、しっかりぴぴちゃんについて(憑いて？笑)行きます～

久し振りです(*^▽^*)
カキコありがとうね～
親子で風邪ひいてました。後２０日、風邪ひかないように、ダイエット頑張ります。
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

60kg代おめでとうございます！

やっぱり、無理をしないで継続することがダイエットの最大のポイントですね

ぴぴさんが60kg代になったのを見て、今月飲み会多くてちょっときついですが、私も60kg代目指してがんばろうって気がわいてきました！

お互い無理はしないようにしつつ少しずつでもダイエットがんばりましょう！

おめでとうございま～す！！
一気に下降線ですね～。本当に１日の減り幅が羨ましいです。まぁ、私の場合は、運動しない！＆おやつ食べすぎの自業自得なんですが(-_-;)
この調子なら、一気に65も切りそうですよね～。私も頑張らないとですね。。。

６０台クリア～おめでとうございま～す♡ホントに良かったですね～♪
しかも綺麗な右肩下がりで羨ましい！私は、横ばいだからね～私も気合い入れて取り組まないとこのままじゃヤバイよね。もう今月も１０日が来ちゃったし、今週末も宴会＾＾；今日こそは、おやつ我慢しなきゃ！体重減らないし＾＾；ガンバロウッ～！（あーまた食べちゃったらどうしよう・・・）

＞ぷよぷよさん

頭痛おさまったみたいでよかったです＾＾　体調が常にいまいちなのは妊娠中でもしんどいですね～はやいこと安定してくれるといいですなあ。　でも楽しみじゃないですか＾＾　このあとのかわいいベビのために頑張ってのりきってくださいまし♪

＞ふうかさん

私も全然ダメダメやのに、みんなに頑張ってる～って言ってもらってどんなに励みになってることか＾＾　のんびりまったりでいきましょう♪
こちらこそよろしくです♪

今日はﾟ･:,｡★＼(^ω^ )♪ありがと♪( ^ω^)ﾉ★,｡･:･ﾟございました♪
６０台目前ですね！頑張っていらっしゃるし♪
私は、おやつばっかり食べちゃってダメだ～って思ってたけど、こんなでもキープ出来てたら凄いって言ってもらって、心が軽くなりました＾＾
あまり自分を追い込みすぎずに、毎日地道に頑張っていきますからこれからも、よろしくお願いいたします！