あい、反省中です。

朝：バナナ（特大） 120kcal
　　おにぎりの残り 50kcal
　　オールブラン牛乳 150kcal
　　ナッツレーズン 100kcal
お土産のかりんとう 80kcal
　　　計　　　　　　　500kcal

やっぱり、甘くなってるなぁ。

昼：ＭＤ　なめこ50kcal

夜：ＭＤ

ターボ１日目（昨日寝ちゃったもんで－－;）

いよいよ５月突入！
気を引き締めてがんばろ～

朝：オールブラン　牛乳　150kcal
　 玄米おにぎり1/3 80kcal
　　かぼちゃの煮つけ　　100kcal
計　　　　　　　　330kcal

バナナ～～　頼んだおとうが買ってくるの忘れたー

昼：バナナ（大）　ＭＤ

夜：バナナ（大）　納豆　卵　煮物　600kcal以上　食べたー

朝の気合はどーしたっ！！

過食に走らぬようにせねば・・・。

お子達　両方順調ってことはなかなか無い。
泣きながら帰ってくるなんて（たぶん家の前から）
つおい姉ちゃんにしては珍しい。
よしよし　まだ10代　たくさん悩みな～

40代の単純そうな悩み（もちろんダイエット）も　
意外に深～いのよ　　トホホ