朝食：ﾗｽｸ、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

昼食：ﾄﾞﾘｱ

間食：ﾁｮｺｹｰｷ、じゃがりこ

ﾄｲﾚはほんのちょっと出た（笑）

ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄできず。。。

朝食：ﾁｮｺｺﾙﾈ、ﾗｽｸ、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、ｺｰﾋｰ

昼食：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｶﾚｰ

今日はﾄｲﾚが出なかったから太ってしまった(*ｏ*)

明日からやめてぃたﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります！！