おはようございます！
体重ががくんと下がってますね(^-^)
うれしくなる気持ち分かります！
体脂肪量の出し方を日記に書いておきましたので、よかったらどうぞ☆

おはようございます！
最近ちょっと慌しい生活だったので…久しぶりにこちらにお邪魔しましたm(_　_；)m
順調に減ってますね！
体脂肪のほうは目標値だし☆
暑い日が続いてるので、体調に気をつけて、お互い頑張りましょう！

栄養バランスよく食べていればいいのでは？？
私も明日からレコーディングダイエットもやってみようかな(>_<;)

体脂肪が少しずつ右肩下がりになっているようだから、焦らなくても大丈夫ではないでしょうか^^
生理も終わって今から痩せどきですよ☆

初めましてm(__)m
私もひとまず70kg台を脱出したいと思ってます。良かったら一緒に頑張らせて下さい☆