(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
健康診断お疲れ様でした。
問題なければ良いですね（*^_^*）

今日はブラバン練習でイライラ度満載なってしまって帰りにマクドをがっつり食べてしまったよ
(-.-)

こんにちは～
お久しぶり♪
さちちさんそんな増えてないジャン。私の大増量とは全く違うよ・・・
私も今月はちゃんと・・・の予定なんだけど子供がいないのをいいことに毎日外食しててだめだ・・・週明けからちと引き締めたいと思ってるのでまたよろしくね。

こんにちは～＾＾
ｲﾔﾝ！さちちさんったらお休みしてても全然増えてないじゃん！日記お休みの間も常に気をつけて頑張ってたって事だよね♪
私も頑張るぞ～！もうすぐダイエットはじめて一周年！気持ちを新たにして頑張ります！
一緒に頑張ろうね～＾＾

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
お帰りなさい(^^ゞ
また一緒にコツコツと頑張りましょうね（*^_^*）
ユナは元気ですよ～
遊びに来た時に、お～たんフォト見て下さい。
写真は下手っぴですけど(・.・;)

さちちさん！
お帰りなさい！
いつも、お待ちしてましたよ。
これからも宜しくお願いいたします。

揚げ物、お菓子、白米どんと来い！ですね。
私も大好きです。
あまり、我慢しないで好きなものを食べて、その分運動しようと思ってます。
美味しく、楽しくダイエットを続けていきましょうね。

いやぁ、さちちさんの日記が見れて、本当に嬉しかったです。
また、楽しみが一つ増えました♪
お互い、頑張っていきましょうね。

四ヶ月ほどかかって、一キロ痩せましたが、今日計ったら、５００グラム太ってしまいました。
ダイエットは一日にして成らずですねぇ。
頑張りまーす！

今月もよろしくお願いします。

私はなかなか体重が落ちませんが、とりあえず、維持できてるので、それだけでも、良しと思う事にしました。

コンニチハ♪
今日から少しずつ、元の日々の生活に戻していこうと思っています。
今月も宜しくお願いしますね（*^_^*）
また日記遊びに来て下さいね(^^ゞ

かきこみ、ありがとうございました。
私も絶不調です（笑）
笑える余裕が出てきたので、ちょっとは復活できたのかもしれません。

ダイエット、お休み期間も大切かもしれません。
今まで、頑張った御自分を褒めてあげてください。
ダイエットはいつからでも始められるのですから。
こんな私は一週間で１．５キロ太ってしまいました。
太るのは簡単ですね（笑）
これに懲りずにまた頑張ります。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
復活楽しみにしてるね☆
私もグラフの上の方でウニョウニョしてるからあまり人の事言えた義理ではないんたけどね～
でも、皆さんに励まされたりして、また日記続けようって何回もあったよ（*^_^*）

ちょっとだけ・・・・・・・・・

お久しぶりです。
私はここ３ヶ月近く、体重は横ばいでした。
この２月になって、５００グラムばかり、減っただけです。
現状維持も大変ですよ。
こんな時もあらあね、と思ってます。

今はさちちさんの充電期間だと思われたらどうでしょうかねぇ。

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
久し振りです～

癒しになれば良いのですが、最近娘のユナタンに購入した『ちょっとだけ』っていう絵本があるのですが赤ちゃんが産れてお姉ちゃんになった女の子がママの手をかりず『ちょっとだけ』何かが１人で出来る様になった。頑張ったよ～っていうお話で、私も最近増加傾向が抜け出せずにいるのですが、その『ちょっとだけ』でも体重が減った。『ちょっとだけ』でも体脂肪が減った。明日も増えずに少しでも減らせてるかな・・・なんて地道って思われるかもしれないけど、焦らずにいれば少しずつ、さちちさんがしたいダイエット生活に、いつかは戻るんじゃないかなぁ～なんて、長々と書いてしまいました(*^^)v

わーはははははっ＾＾
ｼﾞｪｲｿﾝ！ｼﾞｪｲｿﾝっ!!←しつこいｗ
ﾂﾎﾞだわ。好きだわ～＾＾
って誰にでもヤル気にならない時はあるよ。そんな時は思いっきり増量しちゃってイイのよ！ヤル気はいつか必ず湧いてくるさ（たぶん…無責任）
私だって右肩上がりでｷﾚｲに着実に増量してるのよ。でも、今ヤル気だもん。たぶん（爆）おそらく（笑）
長くダイエットしてると飽きるんだよね。分かるわ～。（って結局何が言いたいのか分からんやんけｗ）

遅くなりました！
今月も宜しくお願いいたします。

朝バナナ、いまのところ続いています。
でも、朝にバナナはそんなに食べれないし、仕事中にはお腹がすくし、どうだろうと思いながらやってます。
でも、継続こそ力なり。
がんばりまっす。

こんにちは～
年始から色々ばたばたでまた体調崩しておりました＞＜
もうちょっと自己管理をきちんとしないといけないって休んでる間に考えました。少し体のことを考えて健康的にダイエットを来月からしていきたいと思います。
またこちらにもこれからはちょくちょくこさせてもらいますね。