急降下してるじゃん。この2日で。

うーん、なかなか落ちんもんよね。落ちないどころか増えてしまうって・・・。
食べてるもんなぁ。
また、明日から月も変わるし、心機一転がんばってこー！！

hina7882さん☆
私は冷え性なので代謝をよくすることは大事ですよね。
半身浴できる日は続けるようにしてみます。
目標体重はとりあえず50キロ台へ！！
55キロをきるのが理想だけどここ二ヶ月は59の数字さえ見てないので・・・
ヒナさんの目標は？

こんにちわ＾＾半身浴は汗をかいて体重が減りますが、よく「水分が減ってるだけだし意味がない」と言われる方が居ますがそんなことありません。汗をかくことで代謝があがり、やせやすい体を作るんです。半身浴はどんなに疲れててもするようにしてます＾＾最終目標体重はどれくらいですか？

hina7882さん☆
今日、野菜スープ作って、食べた後半身浴してみました。確かにすごく汗かきました！私は普段シャワーだけが多いので、これからは半身浴も頑張ってみます。野菜スープもとりいれますね！情報ありがとうございます！

野菜スープってけっこうおなかにたまりますよ＾＾私はたまねぎとキャベツじゃがいも、ソーセージを入れてコンソメスープにします。野菜をいっぱい取るとお通じよくなるし、これを食べた後半身浴するとすごく汗かきます＾＾

hina7882さん☆
野菜スープは手作りですか？？具沢山にしないとおなかすきそうかも・・・お勧め具材あれば教えてくださーい！

sweetseasonチャン
実家には誘惑が多すぎるよね。。。週明けから再出発！！

きてくれてありがとうございます！！野菜スープダイエットは夜ご飯を野菜スープにするっていう方法なんですけど、今日からオルビスのプチシェイクダイエットにかえてみました＾＾

身長体重近かったのでのぞきました＾＾がんばりましょうね＾＾

ケーキなんて焼いてる場合か！？

・・・ってあたしも実家に帰って毎晩たらふく食べてしまったんだよね・・・。

ちょいちょいのぞくので、お互い頑張ろう！
今度こそ本気で！！