先月＋5kgだったから、総合的にはﾀﾞﾒﾀﾞﾒです（ﾉー｀；

結局今日も、PCの前で座ってばっかりだし…

月が替わると、ｽｯｷﾘして前に進みやすいしお互いﾏﾏｰﾘ頑張ろう♪

37年間！そのお言葉に、ピン♪ときた「まんじゅ」といいます。
まだ三桁ですがヘネさんに追いつけ！追い越せ！で頑張りますので、ヨロシクね。

ヘネさん、はじめまして♪
MAX体重同じくらいですね★
住んでる所も近いし、仲良くなれそう！？ｗ

私も、食品交換表にお世話になってました！
携帯のﾒﾓ帳に、○○は○○gで1単位。って書いて保存してありますｗ
外食でﾒﾆｭー選ぶ時、睨めっこ(ﾉー｀*

喉仏って萌えるよね！！
がんばってぇ〜〜♪

お大事にしてくださいね〜☆
体重モリモリ減ってますね〜。あたしは飲み会明日行って来ま〜す〜♪

｡+ﾟ(+｀･w･´)ﾉﾊｼﾞﾒﾏｼﾃｯﾟ+｡
カキコありがとうございました(*´∇｀*)
同じくらいの体重ですね！
よろしくお願いします(o^∇^o)ノ

きましたねぇ〜９６�台！！！ヘネさんのよく使う(='m')コレあたしもまねっこさせて下さい☆かわい〜い☆

そして，マイクロですがあたしは１／２シリーズは全然使ったことないんですよー。置き換えシリーズは，値段は高いけど腹持ちいいしいいですよ☆あたしは最近いろんなものに浮気中ですが。値段高いから「やめてたまるかぁぁ！」って思ってやってます。置き換えシリーズいろいろ種類ありますがドリンクとシリアルしかあたしの口には合いませんでした。個人の好みなんでしょうけど・・。
同じ量食べるんだったらカロリー少ない方いいですもんね〜。ご飯１回試してみてもいいんじゃないでしょうか？あたしもどんなんか興味アリアリですよ〜♪

あたしも９７�切りたいぃぃぃ！！！お互いもうひとがんばりですね☆頑張るぞーオーー！！！

こんにちは。
食物交換表も見方に残り5日乗り切ってください☆私も諦めないで1�でも減出来るように頑張りますわ!!

達成おめでとうございます☆
私はまだまだですが諦めず頑張ります！！
ヘネさん残り1週間ですが維持してくださいね！！ファイト☆

わぁ♪オレンジラインタッチだぁ！ヘネさんは魔の週末なんですね〜。あたしは今回も魔の金曜日見事に増えてました・・。
あと７回！！お互いがんばりましょーう♪

ヘネさんおはよう〜です。体重落ちるといろいろいいことあるんですね☆頑張ろ！！
２０分でも絶対変化があると思いますよ〜♪あたしも歩きます！！

初めまして☆書き込みありがとうございました。一緒にがんばろうって言ってくれる人が増えてとてもうれしいです。
これから一緒にがんばっていきましょう。よろしくお願いしまーす。

こんにちは。
兆しが見えたのもつかの間…
あれま〜ってｶﾝｼﾞです(^▽^;)
から揚げがﾈｯｸだったのでしょうか？

はじめまして
色々回ってきてしまいました。
なっちと申します。どうぞよろしくです。
私も日記始めたとき１０６�ありました。
１年かけて今の体重にしました。ヘネさん体脂肪が少なくてｳﾗﾔﾏｽｨですね！
今後もよろしくお願いします。

あれれれれ…
体脂肪が激落ちですねヽ(^◇^*)/

今どきｶﾛﾘｰ表示がないﾌﾗﾝﾁｬｲｽﾞ店なんて…ですよ!!
ﾊﾟｽﾀ専門の馬○道ですよ。無難に１番ｼﾝﾌﾟﾙな『いか明太子ｽﾊﾟ』にしたけど。きっと1000近くあったのでしょうか？ﾄﾎﾎ…
めげずに頑張るわん!