お久しぶりですー♪
いつもストイックなヘネさんがここまで継続されるのはすごいパワーがいりますよねー。本当にすごいです。
これからも一緒にがんばりましょね♪

挨拶が反対になってしまいごめんなさい…↓

ダイエットご卒業、おめでとうございます!!

おはようございます。

ヘネさんは本当にまじめに取り組んできたと思います。そして結果を出されましたよね。
お疲れさま!
今後は維持されていくのですよね。
また別の意味で、がんばっていってくださいね。!

ここの日記も今月で、卒業なのかしら?

こんばんは＾−＾
何とか2桁突入3日目を迎えました。
…と言っても、1日で3桁に戻れるぐらい微妙なﾄｺﾛですが；
ｱﾀｼの2桁を見て気合を入れていただくなんて恐縮ですΣ(･c_･lll)
ﾍﾈさんも頑張ってﾋﾟﾝﾄﾞﾝｹﾞｯﾄしましょう♪

うんうん。
継続は力なりだもんね。

１２％・・
大丈夫、人生そんなに甘くないから。
パパ、今日も大好きだよ♪

先月から体脂肪は停滞。
今月に入ってからは、体重までもが横ばい状態のｱﾀｼです…
食欲も必要以上に出てきてますが、今月も何とか目標に向かって頑張ります！
（意志薄弱なので決意表明にお伺いしちゃいましたｗ）

こんにちは(^^)/
体脂肪率が順調に減っていますね。。すごいなあ・・

60kg台おめでとうございます！
ヘネさん　やりましたね〜(^_^)
目標まで、あと少しじゃないですか!
私も6kgぐらいなんですが、やる気が起きず、これからどんなダイエットで行こうか、かなり迷っています。

ん〜水太りですかぁ＾＾；
水太りって汗かいたりしただけで体重減るってことですよね？

ほぼ毎日半身浴してるので汗は結構かいてるんですけど、その分水分もいっぱいとってます（笑）
ダイエット始める前はジュース飲んでましたが、今はほとんどウーロン茶です＾＾
ジュース飲む場合も、１００％のにしてます！

６０台おめでとうございます！
以前に岡田氏の本を購入して読みました。

が、レコーディングダイエットはしてません。
このサイトである程度はしてることになってるかもしれませんが＾＾；
でもダイエットに目覚めるいいきっかけにはなりました＾＾
やっぱりダイエットは自分に合った方法でやるのが一番ですよね！

ピンドンゲットおめでとうございま〜す(^○^)♪その約束した人には、去年から逢ってないのですか？もしそうなら、きっとすごくびっくりされるでしょうね〜。なんだかこっちまで、わくわくしています(笑)

始めまして！
みんなの日記のところからきました。
開始体重が全く同じでした（笑）
体重が減ってくると楽しいですよね＾＾

↓どうしようもないです。

ヘネさん、おはようございます。
お気に入りはいってるんですか〜〜〜(赤面）
せっかく、書き込みしたのに、昨日、またまた、やっちゃいまして、自己嫌悪です。
ほんとそうしようもない〜〜〜
ジョキング始めたんですね！有言実行ですね！
あたしも、悪戦苦闘しながら、前に進みます。