おはようございます。
ラーメン&角煮丼…ステキな組み合わせ(*^^)v
朝とお昼を制限したご褒美ですね。
確かに胃は小さくなってますよね。
でも、目が欲しいっていうか、口が欲しいっていうか…。なんと表現していいか分からないんですが。まだ胃と満腹感と目と口と手が上手に伝達出来てないっていうか…。

今日は有休最終日。
お天気も良いし、子どもたちと眼下に広がる壮大な田んぼ道を走ってきたいと思います。

塩ラーメンおいしそう♪私もラーメン屋のラーメンが食べたくなってきました(笑)
食べ過ぎたな～と思ったら次の日に調整すればＯＫですよっ！
私も週末は増加傾向なので、お互いに一緒に頑張りましょ(^o^)丿

おはようございます。
私も体重は無事でした。
もう、「恵方巻き食べた」っていうか「食ったぁぁ～ウヘェ～」っていう感じだったのに。
とりあえずホッとしています。
今日は娘と一日中出歩く予定なので、気持ちを引き締めて外食しなくっちゃと思ってます。
なつめ☆さんはラーメンですね？
体重増加していないし、大丈夫なんじゃないでしょうか。
せめて、昼食にラーメンのほうがさらにベストかもしれないですね。
まぁ、いずれにせよ美味しく楽しくいただいちゃってくださいね。

肉まん、あんまんって結構カロリーあるんですね(>_<)しらなかったぁ・・・。
私も太巻き食べましたよー！(笑)
週末ラーメンいいなぁ♪
なつめ☆さんは北海道なんですね！
私は愛知なんですがちょっとの雪で騒いでますが北海道ではあたりまえですもんね。通勤気を付けてくださいねっ！

おはようございます。
「停滞期到来」ではなかったみたいです。なつめ☆さんもちゃんと減っているし、もしかしてまだ停滞期じゃないのかもしれませんよ（*^_^*）

週末のラーメン楽しみですねぇ。
1週間とか10日とかトータルでみて減量出来ていれば問題ないですよ。
食べる楽しみもスパイスの一つなんじゃないでしょうか。
美味しくいただいて来てくださいね。

私は今夜は「恵方巻き」をかぶりつく予定です!!

こんばんは(^o^)丿
私もマイペースに頑張ります！
無理したっていいことないですもんね！
こちらこそ今月もどうぞよろしくお願いします♪

おはようございます。
私もどうやら停滞期到来です。
今日から5日間の休みなので、悶々と運動を勤しもうかと思います。

今月もお互いに頑張りましょうね。

おはようございます。
昨日は出先で、何かと食べまくりの一日でした。数字的には減っていますが、明日とか明後日あたりに反映されるのではと見込んでいます((+_+))

なつめ☆さんはもともと一日二食派だったんですね。それをずらすなんて、なるほどです。今日の増量は大量のカフェオレの分のむくみじゃないでしょうか？生理中ということもあって…。
生理が終われば一気にまた痩せますよ。

おはようございます！
そしてありがとうございます(笑)
誕生日と理由をつけてケーキづくしでした(笑)
オレンジラインよりさらに下がってますね。
すごーい！！！
私も見習って頑張らなくては！！
私もそろそろ生理がきそうだなぁ～。

こんばんは。
お子さまのインフル終息、良かったですね。とりあえずはですが…。まだ油断できませんね。兄弟がいるのであれば。

それにしても、優秀なグラフですね。
なつめ☆さんは夕食は召し上がってないのでしょうか？
今週、何かと忙しくて「20時以降食べない」と決めたら、結局食べずじまいで、そのせいか異常に体重が減少し、ちょっと減量オーバー気味です。
筋肉が減らないように、筋トレとストレッチを取り入れるようにしました。

そしてまた週末が…。
明日は「勝田マラソン」というのが開催されるため、その応援に。職場の人たちと。
きっと、色んなお店が出店しているから食べちゃいそうだな～。

こんばんは！
いくらの醤油漬ってすごく気になります(笑)
半身浴も時間あればしたいんですがなかなか時間とれず・・・。
背筋、私もやってみようかな？背中のお肉私もいっぱいあるので・・・(ToT)

おはようございます!!
オレンジライン達成ですね!!
おめでとうございます(*^^)v

この勢いでいけば、2月には【6】に突入ですね～。すばらしい。

お子さまのインフルはどうでしょうか？こちらもボチボチ流行り始めてきました。我が家の子どもたちもあわてて先週末、2回目の予防接種をしました。しかも、自宅で私が…。看護師の特権でしょうかね。

今日は休み。何して過ごそうかな。

こんばんは(^o^)丿
あっという間に減ってますね！うらやましいです！！

気付けば週末も目の前。今週末は自分の誕生日が控えてるのでこれまた増加しそうな予感です・・・。

インフルですか？大変ですね(ToT)/~~~
早く良くなるといいですね。
なつめ☆さんも気を付けてくださいね！

こんばんは。
ただ今、空腹と戦い中です。
微妙な時間に帰宅したおかげで、すっかり夕食を食べ損ねてしまいました。
こんな夜は、半身浴をして、がっつり寝るしかないです。
そして今日も運動という運動が出来てません。
なつめ☆さん見習って腹筋して寝ます!!

こんばんは！週末はやっぱり魔の週末ですね。増えてしまいました(+o+)
でもお互いに前向きに♪がんばりましょ！
私も３月まで家族が毎月誕生日を迎えるのでケーキの嵐です。
それはそれで息抜きし食べ過ぎないよう心がけますっ！！