こんにちはー＾＾
やっとなつめさんと同じくらいの体重になりました(;ﾟ∀ﾟ)=3減るペースは亀並みですが、今月もどうぞよろしくお願いします＾＾

私もどっちかというと上半身デブ（特に二の腕が・・）でガンダムな感じです(´；ω；｀)

私がやってる置き換えドリンクは、プロテインダイエットはDHCのやつですよ〜
甘いのが好きなのでおやつがわりにもなって私には合ってます（＾＾）
お値段も1食２７０円くらいなのでだいぶお安い！
腹持ちがいいとかはあんまりないですが、甘い物が取れるというのがでかいかも。
でも絶対1食置き換える！と意気込むとダメなタイプなので、ご飯食べる時間がないなどそういうしょうがないときに取ってます。

筋肉痛は普段どれだけ動いてない事を思い知らされました＞＜
今月もよろしくお願いします☆

ご心配おかけしてすみません。
今はただ時間と努力だけが回復への糸口だと思っています。

私もなつめさんと同じ！
友人の中でも同じくらいの身長で顔がまんまるで、おなかもでろーんと出ているのに細身のパンツはいてたりして、なんでー？って思います。
でも外見ててもそうなんですよね。
すっごく上半身大きいのに下半身細めで露出してたり、上半身細めできれいだなーって思って下みたら大根足だったり。
人それぞれなんだなぁーとか思いながらも、じゃぁお腹出てて大根足な私は…とか思っちゃいます＾＾；

なつめ☆さん、初めまして。
大幅減量に成功されてて素晴らしいですね！
私もなつめ☆さんを見習ってがんばりたいです。

こんばんは！
私も停滞期だったのか全然減らず凹んでました(>_<)
けどなつめさんも頑張ってるし私もがんばらなきゃ！ってなんとか続いてました。
中々うまく結果に出ないときもあるけど持続してお互い頑張りましょ！！
なつめさんはもう50㎏台突入してますし、まだまだいけますよ～！
私も追いつけるよう頑張りますっ！

プチひさです！
体調はどうですか？大丈夫カナ？
無理しないようにっ！お大事に♪

おはようございます。
体調大丈夫ですか？！
あまり無理をなさらないでくださいね！
大事を取ってゆっくり休んでくださいまし。
早く治りますように～(*´-人-｀)

またリセットするのは難しい＞＜；
今日でスイスの梅雨も終わりみたいです。
明日からは雨だという言い訳聞かないんでウオーキングを再開しなければ。。。w

こんにちは！お久しぶりです！
日本旅行ものすごく楽しかったです☆
新しいもの／おいしいものがたくさんでズドーンとまた太って帰ってきました＞＜
今月もよろしくお願いします＾＾

もうすぐ１５０日になるんですね！
すごすぎて感動します。
私なんかいつも2ヶ月も続かないので…（＠＠；）
私は今1ヶ月ちょっとくらいなんですが、既に飽きて来ていろいろ面倒になってきました…

ありがとうございます。
無事今週の実習は終えました＾＾
とりあえず体重増えなかったので一安心ってところです。

なつめさん、お返事ありがとうございます！よろしくお願いします！
すぐ落ち込むので、ダメだなぁと思いながらの毎日です(x_x)ありがとうございます♡

おはようございます。
またまた減りましたね～。モチベあげていただいてありがと、って感じです＾＾

こんにちは！すごい減量ですね！色々教えていただきたいです(^^)/よろしかったら、お願いします！