ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
みっともないですよね、あのお肉がでろんって乗った感じ…＾＾；
内臓脂肪はないのですが、皮下脂肪がやばい！
たぷたぷの太ももとかしっかりつまめるお腹とか、お風呂入るたびに醜い姿みてます。
痩せたら痩せたでこんどは太った分の皮がてろんてろんになるんではと＞＜
おはようございます。
なつめ☆さん、今朝、落ちてますね♪
停滞期では、ないようですよね、
グラフ見た感じでは。
確かに、太るとかリバウンドはすぐなのに
痩せるのは大変ですよね…。
週末の居酒屋、それは場の雰囲気もあるし
食べないといけない環境って辛いですよね。
私は、神戸牛が決まっていたのに
ダイエット始めたので、仕方ないなと…。
でも、しっかり食べて帰ります(>_<)
この２日、マイナス感が微弱になってきました。
でも、落ちているのだから、１カ月などではないぶん
落ち着いて頑張ろうと思います。
なつめ☆さんは、王将に行くのですか♪
カロリー消費は大変ですが、昼間って
悪くない時間ですよね。
夜はキツイけど…。
今日も、ダイエット日和にしましょう♪
こんばんは！減らない時はほんと全然減ってくれませんよね(+o+)
なつめさんは今まで順調に減り続けてたから余計そう思ってしまうカモですね。
私なんて常に減りが悪いので慣れちゃってきちゃいました(+o+)
ＧＷが近づいてくる～～(ToT)/~~~
お久しぶりです＾＾
一週間でぐ～んと下がりましたね。
私は旅行と誕生会で高カロリーの物がズラズラ並ぶ日々で食べ過ぎに注意するだけでつらかったです。＞＜
減るのはこんなに難しいのに簡単に増えちゃうのがイヤになりますT_T
はい☆ 金曜日に日本へ出発します＾＾
1ヶ月間、どんだけキープできるか不安です＞＜；
こんばんは！週末は増加もなく乗り越えたのですね！すごいですね！
しかし、本当に増加はあっという間だけどその分減らすのは本当に大変ですよね・・・。
私はこの週末増加したもののなんとか69㌔台キープできました(^_^；)
今週もまたよろしくお願いします♪
私も早くなつめさん位になりたいです～！
こんばんは。
なつめ☆さん、今日はどのように
お過ごしですか。
私は今のとこ、順調ですが、すぐに
停滞期になったりしそうです。
週末は、神戸牛を食べに行く予定なので
週末こそリバウンドしそうですが、
ダイエット中は、太れば戻す努力するので
何とかなりそうです。
しかし、また何も食べずに痩せるほうが
楽な気もしてくるのが、ダイエットの難しさですね。
でも健康的に痩せるためには、食べたほうがいいし。
悪戦苦闘しながら、やってくしかないですね♪
なつめ☆さん、こんばんは。
ご飯を食べるのが怖いというのが
心配です。
それでも、過去に痩せることに必死だったので
気持ちは分かるのですが、
粗食障害が心配になります。
今日は、イタリアンのコースランチですね。
温泉、いいですね♪
ケーキは、食べられたのですか？
シフォンケーキも美味しいですよね。
なつめ☆さんの、喜ぶ顔が見たいから
断れない、は人柄が出ていて、
すごく好きです。
会社の健康診断…。
そういえば、私もカロリーメイト２本が
１日の主食だった頃、痩せていったけど
キッカケは、健康診断だった気がします。
身体に負担がかかったりしないよう
健康的に痩せたいですね♪
おやすみなさい。
なつめ☆さん♪
私も炭水化物大好きなんです。
今までは最高が55キロで、ダイエットして
48キロになったこともあります。
でも、１日の食事量がカロリーメイト２本で
食べないだけのダイエットでした。
そこからは、55キロに戻ることばかりで
油断して、気付いたら60キロ代に突入で
今年の頭にダイエットするも、油断して
炭水化物と甘味でリバウンドしてました。
なつめ☆さんは、97日目ですね。
私も、なつめ☆さんと頑張ります。
私は、朝と昼に軸を置いて、夜、
控えめにするダイエットにしています。
はじめまして。
グラフを見て、すごく努力して
落とされてるんだろうなぁと
思いました。
私も今、61キロなので
一緒に頑張らせてください♪
ご心配ありがとうございます。
決まって電車の中なんですが、座れないで立っているとものすごい嘔気と吹き出る冷や汗などがあります。
この前はとうとう一瞬意識失ってたみたいで＾＾；
気をつけます。
断食だったのですね。
焦るお気持ちはわかりますが、あんまり無理はなさらずに。
なつめさんのお体が心配です。