22112歩
 
 朝）なし
 昼）おにぎり、スープ
 夜）ご飯、唐揚げ、きのこのみそ炒め、春雨の炒め物
 
 減らない。。。
 食べすぎか。
 この間で某服屋さんで試着したらLLが着れた♪
 春は５Lだったのに（笑）
 早くLサイズになりたい。
 

23405歩
 
 朝）なし
 昼）おにぎり、スープ
 夜）煮物、春雨の炒め物、さつまいもベーコン、ウインナー
 
 ひっさしぶりに昨日料理をしてみた。
 今週は同じおかずで暮らす。
 昨日の体重は食べてすぐだったので減ってよかった。
 今週は60kg台に入りたい。

25634歩

27421歩
 
 朝）なし
 昼）おにぎり、スープ
 夜）山菜おこわ、かぼちゃの天ぷら、ウインナー、どん兵衛
 
 通勤方法を変えたので歩数増えてる
 健康診断の結果すこーーーし貧血気味だっただけで他は問題なし
 貧血も誤差の範囲（病院の採血では問題なし）
 BMIは肥満なのになんで問題ないのかはよくわからない
 
 

23265歩
 
 朝）なし
 昼）おにぎり、スープ
 夜）ご飯、チンジャオロース、エビのアヒージョ、マカロニサラダ、オニオンスープ
 
 やっと減ったー。
 このまま60kg台に入ってほしいなぁ。

21529歩
 
 朝）なし
 昼）おにぎり、シチュー
 夜）ロコモコ、シチュー、ホットサンド
 
 食べすぎなんだなぁ
 減らないもん