がんばれー！！

おはようございます！
きのう実家から帰ってきました。
私も予想通り体重・体脂肪ともにＵＰですがコレにめげず今日からまた頑張ります！
ひきつづきヨロシクお願いしまーす(*￣ T ￣*)ﾉ"☆☆

おはよう！
停滞期が続いてるみたいだね。。。
なかなか落ちないときは食事と運動の見直しが必要かもね。
私も今のところ順調だけど来週の実家帰省中と月末に控えている友だちファミリーとの旅行をどう乗り切るかが今月のカギとなりそう。
ダイエットを気にしなくてもいいように今のうち落とせるだけ落としたいところです。

おはよ〜♪
でも、でも２ヶ月で３キロ減は素晴らしい
(^-^)//""ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ、私もためしたダイエットは数知れず・・・結局続かないんだよね〜あ〜お金を捨ててるようなものっ！
今は愛知の蒸し暑い夏を利用して汗をバンバンかいてます〜私は今ターボで頑張ってるんだけど、こんなに続いたダイエットも初めて！☆sayakan☆もお子さんが小さいから、中々しっかり運動は難しいですよね？でもこうやって体重測るだけでも立派なダイエットです。☆★☆８月１カ月間集中ダイエット大会☆★☆参加者９９人はすごいですよね〜
体重の数字だけにこだわりすぎず、しっかり
やれることをやって１ヶ月間を締めくくれたらな〜と思っています。

ﾊﾞﾀﾝ♪Ю―(^O^ )ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ
始めまして。おはようございます♪
☆★☆８月１カ月間集中ダイエット大会☆★☆ から来ました。
私は同じ愛知に住む１２歳と７ヶ月の母です。７ヶ月の息子が寝てる間にターボで頑張っています。まずは
☆sayakan☆さんぐらいの４６キロを目指しています。８月のダイエット大会頑張りましょうね！途中にはお盆休みがあるので増加も見込んで減らせれる時に減らしておきたいです。宜しくお願いします。

おはようございます☆
同じくらいの体型のお友達がいると頑張れそうですね！
8月の選手権で上位目指しましょうね☆
これからよろしくおねがいします♪

こんにちは！
お久しぶりです☆
ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ！すごーい！
体重落ちましたねぇ！
ちゃんと目標達成してるし、頑張ってますね。私は先月目標達成できませんでした…とほほ。
☆sayakan☆サン見習って私も頑張ろう！
今月もよろしくお願いします。

改めて思いますが、2ヶ月に約3キロ減はすごいですね♪♪
本当に、太るのは簡単なのに、減らすのは大変ですよね!分かっているのに、できないですよね。

目標達成おめでとぉ！
励みになるよぉ〜
DVDはﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをやってるよ＾＾
ｸﾗｳﾃﾞｨｱｼﾌｧｰのDVDも欲しいんですよ。。。
sayakanさんの日記読み直して勉強します！

こんにちは♪♪
1ヶ月で1.4キロ!!すごいですねｗｗ私なんて…全然変わってないですよ。私も☆sayakan☆を見習って来月こそは…落としたいと思います。

今月の目標達成おめでとう♪
いいグラフだよね！

わたしってば生理前で気力が落ちていたけど、やっと復活の兆し。

お久しぶり〜♪
☆sayakan☆さん今月の目標達成 ｵﾒﾃﾞﾄｳ!!
私は最近ﾀﾞﾒﾀﾞﾒなので、☆sayakan☆さん の日記見て気合い入れます!!(｀´）
また来まーす!

るうるうさん＞＞
こんにちは〜〜〜☆☆
えっとーーー私ホントは、もっと食べるんですよぉ〜〜。
ﾀﾞｲｴｯﾄのために少し控えめに食事をとっていまーーす♪
そのかいあってか･･･最近はたくさん食べれなくなりました!!嬉しい効果です。

今月の目標はあと300g。達成できるか楽しみです。

おはようございます。

sayamanさんは食が細いのですね。
しかも、オレンジボーダーに確実に近づいてきて羨ましい！
私も頑張らないとなっ！
一緒に頑張りましょうね！

おはよ。

ほんとに暑い日々だよねー↓バテバテですわ。子どもなんてあせもがかゆそうで。

昨日モスで好きなもん食べたら、当然増量。またこつこつ頑張んなきゃです！