令和元年 痩せろ!

グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ぷるぷるめろん BBS
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5月21日 (火)
体重 58.95kg 体脂肪率 30.7% ダイエット

踏み台昇降 1時間
ラジオ体操

5月20日 (月)
体重 58.85kg 体脂肪率 30.8% ダイエット

踏み台昇降 1時間
ラジオ体操

5月19日 (日)
体重 59.65kg 体脂肪率 28.8% ダイエット

踏み台昇降 1時間
ラジオ体操

5月18日 (土)
体重 59.7kg 体脂肪率 30.2% ダイエット

踏み台昇降1時間
ラジオ体操無し

5月17日 (金)
体重 59.1kg 体脂肪率 30.7% ダイエット

踏み台昇降 1時間
ラジオ体操

5月16日 (木)
体重 59.5kg 体脂肪率 29.4% ダイエット

踏み台昇降1時間
ラジオ体操

5月15日 (水)
体重 59.1kg 体脂肪率 31.8% ダイエット

踏み台昇降 1時間
ラジオ体操