万年便秘で、おなかが重たい(T_T)

個人懇談で、遅刻した上に、長話をしてしまった。
後のお母さんごめんね(>_<)

小笠原慧の「DS」を読んでいて、寝不足
久々に、ずっしりとおもしろい本を読んだ

ロバの音楽座を聴いた
新聞・空き缶・ボール紙が楽器になったり、いろんな楽器の演奏これは、かなりすばらしかった

パワーポイントが終わった
発表はやはりおもしろく、自分の言葉を使うのが聴いてておもしろい

体脂肪が多いのはなぜ？？
痩せたいでも食べないと元気が出ない

何故か体重が減った、今月の目標達成まで、あと１ｋｇ
さおりのPTCへ
タイルで作品つくり
自分ではしそうもない体験だったので良かった

体重が少し減ったよー
食事のご飯を少減らしたのが良かったかな…

朝測ると体脂肪がいつも高くなるのはなぜかなー？

４０ｋｇ代に行けそうで、いけない。

月曜日、また一週間が始まるよー！

今週こそ１ｋｇ痩せよう！

朝から散歩しようと思いながら、行かず、だらだら家事をしてます。